V
主页
240420_A03_四肢要在同一个势(动态)上面,力量才能配合在一起。练武时侯,肢体要放的开,武术追求自由,第一个自由就是身 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
发布人
【Instructor】何静寒老师 【內 容】八卦拳 太极拳 【抖音号】94581495908 【Youtube频道】https://youtube.com/@HeJingHan-Baguaquan-Taijiquan #武术 #太极拳 #八卦拳 #八卦掌 #何静寒 #KungFu #功夫 #武术 #运动 #太极 #抻筋拔骨 #内家拳 #肌肉 #内功 #筋膜 #宫宝田 #撑筋拔骨
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
武当陈师行分享感悟,学太多没用的东西就是消耗自己
了解太极这8个基本动作,让太极离你越来越近···
基本功—胯劲甩手(横向)
太极不能实战?!看看这个推手
传统武术健身养生效果显著,心意拳不仅是技击的艺术,更是健身养生的功法!
(点击字幕)八卦掌模块6-01.简介:气功内功与修炼介绍
英国焦虑症小哥,记录在武当山的冬季日常生活(外网评论)
内家拳训练必经之路,力线和内劲的关系
太极八十五式背向动作
什么是陈氏太极拳功夫架?陈发科的重要作用,由大而小,从开展到紧凑
24式太极拳:全套横屏 镜像 跟练版
分享一个简易桩功 内家拳的桩功站桩练习,增强足弓支撑力和踝关节稳定性
天下第一桩
你还在练肌肉?传武筋骨力一套新的发力系统|真的有此神力?
杨露禅向陈长兴学拳为何要用十八年之久?武禹襄资助杨而得陈家真传
传武摸泥鳅——男子汉的游戏,够胆你就来!
由大练小,退圈的功夫——胯劲圈手
怕冷、气不足、经常累困虚,适合练先天太极吗?
气像水流,你真的懂以气催力的内家发力吗?学发力先学会不发力你敢信?
内娱:醒醒吧!别做你的武侠梦了!
【塔哥专访陈师行道长】第四集:内家拳外家拳
⚡八封掌基本功·蟒翻身⚡
氣的练法中阶【秘传】
【八卦掌基本功】练功要气定神闲,动作与呼吸相合,要舒缓自然。
「实话」高端的太极拳实战方法,往往就是基本功
无剪辑无加速无BGM的太极是什么感觉
外练筋骨皮 内练一口气内功和外功的本质区别
英国焦虑症小哥,上武当山学太极,从此重获新生(外网评论)
倒卷肱的飞法旋法挒法按法
程派八卦掌︱基本功「大蟒翻身」
李在峰太极拳全套教学视频35天太极营第01课:步法虚实转换,太极养正十三式全套完整版课程教程
心意拳弓步虎扑的一些动作细节
《武术格斗哪家强?》之桑搏与西斯特玛篇
练出太极内劲才算练对
顺畅发力的高效练法
天坛步虚大成拳(穿黑衣)与重量级拳手实战对抗
为什么身体越灵活能量就越高?
真传抻筋拔骨八段锦要领8,背后起颠百病消,阿福老师演示领练
“后发制人”的实际练法
因为热爱,所以让太极成为生活的一部分