健身这么久终于可以做一个二指引体了
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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单杠摆浪360转体 成了！！！
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直接尝逝实地空翻下杠，狠狠摔了几次终于是学会了
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笑点：街健女生团身翻车现场
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八个吊环双力臂（每周末限定一次）
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单杠摆浪180教学 一看就会
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体测引体向上拉不上去⁉️满分公式我找到了㊙️
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这种引体和双力臂什么难度？
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难绷，我拉最后一个引体的时候怎么借力都拉不上去，架子还差点被我踢翻了(||๐_๐)
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「Squat University」引体歪了，可能是这问题
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360创杆上，直接痛飞了
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引体向上满分攻略，保姆级保姆。
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拧不开瓶盖，也做不起来俯卧撑的女人
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引体拉的比别人稍微高一点
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单杠摆浪360心得分享，希望能教会大家
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12岁梦寐以求的东西如今唾手可得
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负重4KG引体
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带你轻松解锁引体向上
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2个多月！我的单杠摆浪360历程
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大佬指点一下花式单杠
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勉强算解锁了吧
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习惯性借力
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第一次尝试指引体
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形体表演，阿伦与单杠共舞
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高二，只能做一个引体向上，是不是废了…
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单手上杠🔓🔓🔓
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双力臂都十几二十个了还不会屈伸上？一个视频帮你解锁
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差点寄了
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有没有健身大佬能帮忙看看，为什么我练了一年还只能勉强做五个引体？
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万年一练的俄挺团身
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本人亲测3个月每天40个引体向上对背部的影响。
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这个动作有难度吗
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引体向上0到1
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练了半年只能做三个半程引体
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感觉七个双力臂不远了
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同学：这操场的栏杆原来是这么用的啊
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220斤胖子玩单杠你们见过吗？
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丝血状态下训练的360
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终于能做4个单引了，虽然质量非常拉胯