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大佬指点一下花式单杠
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如何在单杠上无限转圈圈?一个视频教会你
街健刚入门,求大佬指点
何时能成功?#街健#花式单杠
关于我和单杠之间的浪漫
有没有腕力大佬教一下街健新手如何用这个器材练腕力
这个动作有难度吗
360创杆上,直接痛飞了
单手上杠🔓🔓🔓
体操的花式VS街健的花式(相同相似动作对比)那些经典动作
如何玩转学校单杠
这种引体考试能用吗?
新手的荡杆后空翻
2个多月!我的单杠摆浪360历程
360总感觉快了,但实际还差很多
这种矮杠能练哪些动作
兄弟们帮忙看看,为什么单手引体踩弹力带拉,上半程还是始终上不去?
单杠二指禅 不会走漫步(^_^*)
过年退步,只能做3个引体了
单杠540,碰到杠了。
用弹力带貌似能做单手上杠
很少有人能做到真正不借力的单引 单引借力一点点就相当于减轻好多负重一样
单杠手感好,状态拉满
不太流畅的单杠太空步
扣腕引体果然比普通引体要难,做3个就没力气了
练了半年只能做三个半程引体
“精准抓杠”
看惯了大神的操作,不妨进来看看普通人的失败
几秒钟的花式,我练了几个小时
世界上第一个Swing1260出现了!来源于一名街健运动员!载入史册!
有没有健身大佬能帮忙看看,为什么我练了一年还只能勉强做五个引体?
练练基础
一个负重5KG引体直接薄纱全校
540开练,欢迎留言指点!
用同学的手臂做个前水平
不同类型的引体向上有什么区别?
徒手健身可以练出怎样的手臂?
摆浪式引体
只能做27个引体向上
练练花式
这个360要是真的抓住了够我吹两天了