无头卧推90公斤训练
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小姐姐深蹲200公斤10次
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嘴哥卧推140公斤，是种什么概念？！
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臂围31厘米，弯举34公斤的手臂是啥样的？
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哑铃卧推40公斤x7
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实力推82.5公斤，卧推130公斤正常吗
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卧推要不要沉肩？搞明白你在练啥再来争论
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哑铃肩推 31.75公斤五组七次，可以推40公斤吗
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如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
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深蹲161公斤两次
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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常熟阿诺vs曹神2：常熟阿诺与力量举曹神的相同之处
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深蹲140公斤x5
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初入力量举，172.5公斤4×4，轻松拿捏了
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终于突破40公斤啦
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引体向上 负重25公斤 体重81公斤
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三头下压你做对了吗
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蒋劲夫一百米最好成绩11.3秒（手记），硬拉极限245公斤
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负重47.5公斤引体向上三次
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只练肌肉力量不会让你更好！
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他居然卧推100公斤78次？
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卧推93公斤11次（只有杠铃和杠铃片的上肢训练）
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【状态直检】毫无疑问练好胸的必要条件是大重量卧推，杠铃和哑铃都要做，而练好胸的充分条件就是后续再选择飞鸟夹胸类动作孤立刺激小重量容量组
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兄弟们！卧推50公斤了，什么水平？你觉得夸张吗？能万里挑一吗？
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卧推怎么最大化胸肌发力？
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喜提悍苏硬拉杆一根，硬拉160公斤五次
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负重50公斤引体向上，希望有一天能挂着精神小伙做引体
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用软杆加胶片练相扑硬拉，硬拉buff叠满了也只能拉140公斤(汗）
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北京公安第三届警体力量大赛（卧推比赛）
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蒋劲夫教大家如何卧推，分享和小萝卜训练后的卧推心得
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深蹲135公斤 5x5 卧推91公斤 5x5
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《健 身 房 杠 铃 收 集 者》
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日常上肢力量训练：实力推69公斤四次+引体向上+卧推
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平皮人卧推82.5公斤杠铃16次
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卧推102公斤8次，估计还能推一到两个
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实力推七十公斤五次，距离互联网水平只差一百公斤了
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大象疯狂阴阳阿诺乱扔哑铃，阿诺以为是对他的赞美，随后暴力肩推了四十五公斤哑铃
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深蹲165公斤两次
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尝试了一下100公斤的杠铃划船，B站的大佬们给点建议吧谢谢了
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体重60kg卧推140kg*2感觉不重，还有两个余量
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深蹲155公斤三次