【少林七小侠】大师兄-恒心
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【少林七小侠】大师兄-释恒心 卖水+我的新衣
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【少林七小侠】大师兄-释恒心 小小反差
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【少林七小侠】大师兄-释恒心 和平常不一样的心心
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少林七小侠大师兄-恒心的日常训练混剪
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【少林七小侠】冲动
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【少林七小侠】全员群像 庆功酒
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【少林七小侠】色彩灯光
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师父：这里不许睡觉
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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天一第一速效强身桩！
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快而不乱，慢而不断！
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【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕，原创超长视频，建议点赞收藏
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【武术皇后】满嘴以武入道，说的话都是对权力的渴望
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黑神话悟空棍法
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四平马步（资谨在芜湖）
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几种接《少林棍法阐宗》之孤雁出群势的方法。
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金刚功练习
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咏春拳授课
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紫卦，看看紫何时脱离苦海
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三皇炮锤大枪功
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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八卦掌基础转换
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刘亦菲武术训练夏令营
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静海太祖门苗刀
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精神姐妹相亲相爱 (评论区提供下载)-民间竞技实录 602
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【哼哈刀棍术】刀棍融合技术流，棍也刀，刀也棍也。
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我若本心能定，怎会遇事不决。
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你那个腿再弯一下你试试呢！
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胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练
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峨嵋金刚护体功的修炼功法
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大师范儿（传统武术都被这种玩意儿糟蹋了！）
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帅哥挨美女巴掌-民间竞技实录 599
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沧海一声笑，滔滔两岸潮，浮沉随波，只记今朝
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形意五形拳“老崩拳”有“拳行似箭和崩如扎枪”两种练法
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想当年我用棍术打天下