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后场两种归位步伐，分别对应高远球回两步，杀吊回一步。步伐上归位的基本功#体育 #羽毛球#李炳毅
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全场主动步伐，后场杀 吊，网前放 扑，中场抽压。球速快只有一步的时间归位，落地时脚下蹬地要快 #李炳毅 #羽毛球 #体育
昨天全场主动任意步伐，今天全场被动任意步伐，都要跑熟练，在场上才不会蒙。根据自己的回球，来决定回几步。（起球2步，下压一步）记住了么 #羽毛球 #李炳毅
反手握拍发力也对，但是反手高远还是差点意思，打不到位。来看你的步伐对不对。身体有没有完全背对球网落右脚去接球。 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球反手步伐#川崎星河
步伐不会跑，小碎步多，没有自己的打球节奏。把这个全场任意步伐，收藏起来，跑的时候拿出来模仿也是极好的👌🏻#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球步伐训练 #川崎羽毛球服
大部分人打比赛都喜欢要接发，觉得接发能选择打的点位，更占取主动。而高手则都是选择发球，因为他会预判你的回球，能直接得分。你比赛喜欢挑什么呢？#李炳毅 #羽毛球
悬溺一响，反手高远，闪亮登场～#李炳毅 #羽毛球 #反手高远球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
打球打久了，手指🤌🏻肌肉💪🏻都会有变化，一大一小一粗一细。你的肌肉区别明显么？#羽毛球 #李炳毅 #川崎星河 #川崎羽毛球服
双打两个人都爱抢后场？这两种实战步伐都会，都能灵活使用。后场给你打又能怎么样？不熟练，就老老实实给我蹲网前吧～#李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
球头各个方向的捡球方法，前两种简单易学。中间是大家普遍使用的回捞方法，最后，当然还有花式捡。看着简单，其实学起来也简单。#李炳毅 #羽毛球
正手位后场被动球总处理的很着急？想抽出去，必须有正规的步伐和弓箭步，撑的稳，打得才准#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球正手抽球
想要打球动作一致，平常就要多挥拍，给足挥拍肌肉记忆 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球动作一致性 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
正手边线后场用转体跳还是中国跳？当然选择更高效的步伐。如果占取绝对主动，转体进攻当然威胁更大，再加上连贯上网，也属于得分的一大手段。#李炳毅 #羽毛球
杀球啊 真的很简单
并步和垫步的区别，一快一慢，一长一短，多看两遍就懂了#羽毛球 #李炳毅 #垫步 #并步 #羽毛球步伐练习
正手位后场4种被动球处理 #李炳毅 #羽毛球 #被动球处理 #川崎羽毛球服 #川崎巧克力
基本功还不扎实的小伙伴看过来，怎样更顺畅的使用，手指放松抓紧去发力，挥拍中如果你只是在挥手臂是远远不够的，注意手上小细节，让你的球速更上一层楼 #羽毛球#李炳毅
羽毛球启动慢，就是放下球拍，多练原地步伐，小密步和开合跳，让你在场上也如鱼得水。 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球启动步 #川崎星河 #城市羽球风
你的反手高远球还像四年级小学生一样吗？学会肘击引拍，轻松高远
反手位过渡斜线慢放，高中低都有了，不怕你学不会。#李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服 #羽毛球反手过渡斜线
羽毛球的步伐美学【马来步】
后场抢点老慢半拍？除了步伐问题，还有可能是你的架拍慢。减少步数，扩大步幅，针对有一定基础，有身体能力支撑的球友去改善。如果是初学，还是老老实实到位击球
起跳的换脚你有注意么？醍醐灌顶的进步，就差这个视频 #李炳毅 #羽毛球 #体育
网前雨刮器之——抹球。高效率得分同时，非常考验抢网意识，需要长时间多球训练去培养。 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球抹球教学
这叫不会打？！你有遇到过吗？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技巧
正手握拍都不会～你怎么会有进步呢～#嘉嘉羽毛球 #羽毛球
羽毛球反手后场步伐
挥拍没问题，一打球变形？4步解决
来看看有没有你喜欢的川崎战靴，5款都是性价比不错的球鞋。#李炳毅 #羽毛球
接吊接不到？原地躺下
4步学会反手平抽
回中细节#李炳毅
正搓结合展搓，也是一个假动作，使用在中路，左右拉扯对手 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球假动作 #川崎巧克力 #羽毛球网前技术
新手不知道从何学起，或者老手想改架拍动作，来看这个手上脚上需要注意的定点分解挥拍细节。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球挥拍教学 #羽毛球基础教学 #川崎羽毛球服
劈吊和滑板哪个更容易？先学哪个？因为是两个点位的不同技术，所以都要掌握。学的同时勤加练习，就会发现都很简单 #李炳毅 #羽毛球
原声打铁🔨#李炳毅 #羽毛球 #黑龙牙
介绍一下我今天的新球搭子！
不想用手捡？告诉你4种方法去耍酷
郑思维现场反手教学
杀上网步伐教学#李炳毅 #体育 #羽毛球
劈吊和吊球 肯定更想学隐蔽性高，球速快，容易一击得分的那一个啊～#李炳毅 #羽毛球 #体育 #羽毛球吊球 #川崎星河
