长期对电脑手机，试试一套动作
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滋滋滋滋滋...1招改善经常性手麻
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如果你的背中间凹进去，跟我练这三个动作30天让你饱满
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绝！3个动作肩颈舒服了！
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一个非常简单的动作，没事练一练，颈椎曲度能回来
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小姐姐富贵包正骨，咔咔响了九声，后附对比图
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夫妻档正骨手法教学
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长期低头导致颈椎僵硬
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脖子又硬又堵，1个方法打开堵塞，7天找回轻松颈椎
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一个俯卧撑做不起？学会这三个动作
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改善肩颈酸痛 适合久坐的人群
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半月板不可逆，但真的还能回归运动！
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背很窄的同学，练这两个动作让你的背阔肌练出倒三角轮廓
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5个弹力带动作，纠正膝盖力线
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快速缓解落枕，只需一个动作！
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长期工作哪哪都痛正完骨舒服多了
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肩胛骨缝疼痛|暗示着颈椎病的到来，3个动作帮你改善
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四个动作练就饱满有度的胸大肌[跟我练第一节]
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甩手操+颈椎操+肩背操+腰椎操+全身操两次。自用。徐文斌n件套
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太瘦肌肉太弱胸椎偏移
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女士颈椎疼痛无法转头，正骨马上解决！
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3个动作改善脊柱侧弯
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3个动作，滋养你的脊柱
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前臂太弱会限制大臂力量的发挥，这三个动作打造和我一样强大的前臂。干货满满，慢慢教你。
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女领导脖子咔咔响，原来是富贵包 第五椎偏歪
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颈椎问题咔吧咔吧响
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生活就是不断遇见和不断告别的过程，坚持打卡健身，恭喜自己甩掉了啤酒肚，离我的八块腹肌不远了。
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男生颈椎造成偏头痛，正骨马上解决！
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一招教会你如何改善哈腰驼背，坚持每天把这三个动作做一分钟，七天后你会发现不一样的惊喜
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推肩时肩关节很不舒服，肩膀活动关节里面嘎嘎响?这期视频要认真看完
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【脖子放松】如何快速“解锁”你的颈部（中文字幕）
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颈椎不好容易脑供血不足，多注重这方面提升，让颈椎一天比一天好
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"清晨唤醒活力：被肌肉胀醒了"
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三个动作强化刚猛有力的腰背，坚持一个月让你自信挺拔
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腰椎僵硬要注意不要常低头
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颈椎腰椎不舒服，千万不要去按摩？
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颈椎僵硬需多做扩胸锻炼
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学生颈椎落枕疼痛难忍，颈椎都弯了刘阁大夫正骨快速解决！
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膝盖康复，发力正确真的很重要…
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夏天学游泳，家长们问得最多的一个问题
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颈椎模型与真人版对照讲解