185公斤硬拉6次。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
175公斤硬拉8次
...
193公斤六角杆硬拉7次
...
185公斤硬拉7次。
...
200公斤硬拉4次
...
硬拉200公斤4次。抓铅球练握力。
...
198公斤硬拉7次。目前我这个重量的极限次数
...
85公斤推举2次，65推举10次。坐姿杠铃推举是练肩的好动作
...
208公斤硬拉3次。我的冬日健身生活
...
我传统硬拉训练的重量和组数安排。
...
160公斤深蹲8次。
...
深蹲训练，170公斤5次 175公斤4次 180公斤2次
...
200公斤硬拉4次，193公斤六角杆蹲拉5次。
...
195公斤深蹲1次
...
218公斤六角杆蹲拉2次。
...
今日锻炼以沙袋为主。打沙袋，抛沙袋。健身不能只撸铁
...
六角杆硬拉。
...
170公斤深蹲4次，穿个套膝。
...
硬拉185公斤4次。居家健身抗击疫情。服从命令不乱走。
...
硬拉训练370斤5次400斤2次
...
硬拉训练。200公斤四组（4 4 2 2）175公斤2组（5 4）155公斤2组（5 5）
...
今日深蹲训练，135公斤12次 145公斤8次 155公斤4次
...
120公斤深蹲13次。底端停顿，腿不伸直。注重动作质量比追求重量重要。
...
今天练了背部肌肉，展示一下。💪
...
六角杆练腿。193公斤蹲拉4次。
...
户外壶铃60斤前抛接10次。
...
哑铃侧平举超级组。
...
40公斤壶铃前抛接8次。33公斤杠铃片前平举静止。
...
男人必须练腿。深蹲135公斤9次。深蹲中的一个关键细节就是脚要抓地。有很多人只穿袜子深蹲就是这个原因。
...
六角杆126斤举5次。
...
居家罗马尼亚硬拉训练。
...
推举训练，肩膀三角肌训练。78公斤推举2次。
...
230公斤硬拉一次。经典BGM。
...
杠铃颈前推举60公斤7次。
...
396斤六角杆浅蹲8次
...
自然健身爱好者。
...
在单位健身房练练深蹲。175深蹲一次，165公斤深蹲3次。
...
六角杆蹲拉练股四头肌。133公斤蹲拉10次。大腿非常酸胀。
...
326斤浅蹲10次。
...
六角杆136斤举5次。
...
135公斤深蹲10次。