V
主页
树式、战士1讲解
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
瑜伽体式讲解(幻椅式、战士一、战二、双角式)
瑜伽从初级到高级(1-80课)
引导及辅助方法(三)
瑜伽教练注意事项(一)
进入静坐的方法
好教练养成(二)
调息
引导及辅助方法(一)
视力恢复干货:一个月近视下降300度,三个月练回视力2.0的快速方法,逆转近视干货!
好教练养成(一)
练习瑜伽注意事项(二)
瑜伽练习注意事项(一)
2022/5/28文化(一)
运动系统(三)
肌(五)臀肌练习
瑜伽老师上课注意事项(课前)
肌(三)
发展(下)2022/7/28
肌(六)
运动系统(二)
练习瑜伽突飞猛进方法(上)
拜日式(3)
瑜伽拜月式(跟练版)
肌(一)
纪律要求(2022/9/20)
2022/5/28文化(二)
瑜伽眼镜蛇式的辅助方法
2023.7.26(1)
影响成为一名好教练的心里因素
2022/5/29文化(三)
肌(二)
瑜伽从初级到高级(81-100课)
肌(四)
38.神经卡压配套系列直播课程第三十八期(肩胛背神经按摩手法)
拜日式(一)
Anna McNulty | 我从世界上最严厉的体操教练那里幸存下来
【胆经 | 阴瑜伽】45分钟 #meridianYinYoga ★ #经络 #自律神経 #改善睡眠 #提升消化吸收 #排毒 #消水肿 #yinyoga