“两年改变自己”测试中|做具体的事，爱具体的人，就是脚踏实地
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5:30-7:30早起俩小时可以做多少事！专注自己的生活才是对抗焦虑的最好办法
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5：30-7：30早起俩小时那些事～我的人生不能只有睡觉和工作，人生如旷野，我要完成自己的人生
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5:30早起俩小时，做自由小孩～
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5：30早起，不要小瞧早起这俩小时，你知道可以做多少嘛
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不要去羡慕任何一个自律的人，或许那就是他的命|不是他选择了自律，而是自律选择了他
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"两年改变自己"测试中|千万不要臆想任何没有发生的事，这是我们完成目标最大的阻碍
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5：30-7：30早起俩小时可以做那么多事～我们那么年轻青春，不能只有睡觉和工作，我还要完成我自己
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工作生活两不误的4个方法：欲望、约束、爱好还有压力
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凭什么生活把你搞得一身疲累，你就认了？花20分钟敷个面膜整理下
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每个人都会老，但不是都有人“养”|没钱没闲只有老
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“在父母还年轻的时候回老家盖房子”，是他们的心愿，也是我的目标
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陪吃早饭第7天，河南姑娘的早餐惊呆了江苏人！！哈哈哈，太健康了我，会活到100岁吧
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5：30-7：30高效利用俩小时分享｜投资自己绝不吃亏～谁负责，谁决定人生
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5：30的极致自律清晨～有时候感觉身体累一点，精神反而会轻松很多
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暴食、净食都可以治愈我们；只是，净食能解决问题
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好多毕业就应该解决的问题选择逃避，现在仍要面对，而且还有更多新的问题发生| 自律的意义就是我相信明后年的自己一定和今天不一样
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女孩们相信我，想做的就立刻去做，真的会开心很多
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成年人做事权衡利弊，讲究“性价比”“投入比”，但真的快乐吗
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我还是没办法饿瘦，我还是愿意加点运动来弥补多吃的热量
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减肥减不下来，和南方湿气重关系挺大的吧
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5：30-7：30早起俩小时偷偷变优秀｜人生牌不好也有赢的可能～我的人生不能因工作或任何事情丢掉
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24岁我终于实现了“素质教育”，不是为了考试学习，就是自我提升
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5：30早起俩小时那些事～做自己是需要时间沉淀的～除了工作和睡觉，我们也要拿出时间为自己而活
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终于抢到国庆回家的票了|早餐分享|读书分享|等待国庆节
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Tony老师才是“明学”开创者吧
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一天当中最喜欢的时间就是边运动边等太阳升起，又是充满希望的一天
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两年改变自己计划测试中|要做既享受得了浪漫，又能在平淡生活中找到欢愉的快乐女孩子
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5：30-7：30早起那些事｜做一个情绪稳定的智慧女孩
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5：30-7：30早起俩小时可以做多少事！正视自己的迷茫与平凡，勇敢走自己的人生
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瘦了能干啥？？？或许可以为所欲为吧
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5月第二本读书分享～以第三视角看人性真的好有趣～
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只是一个有趣的美女罢了
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5：30早起～总是想30岁以后怎么样，40岁怎么样 ，我们最应该想的是此刻该怎样
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沪漂在外，陌生城市，朋友给了我很大支撑！释放压力，别攒着，有什么想做的就去，别留到2023年
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一个垫子，5分钟，9个常规动作，加在一起，效果真的不要太好，没有小肚子的一天都是开心
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5：30早起做喜欢的事|5月第三周细节复盘|抵抗生存压力，必须步履不停
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5：30-7：30早起生活规划～我们对精神生活的需求有时候大于物质生活
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5：30早起俩小时可以做这么事～5月详细月/周/日计划分解来了，希望对大家有用
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这就是沪漂日常生活：下个早班都不知道去哪里，通勤时间比去一个城市还长
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两年改变自己计划实施中|与其羡慕别人，不如好好挖掘自己，这条路也许会让我发现自己的美好并坚持