#魔方少年训练记
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【长短腿/骨盆侧倾】以及髋关节功能不对称调整，三个动作！
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为什么学习正骨的时候，哥几个都不爱说话讨论
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12岁健身快一年 不知道是个什么水平
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让脊柱流动，释放身体的压力
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这组f你还在转体做吗？
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你还相信光吗？
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【菱形肌-前锯肌】复合体也会影响肩胛骨位置
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没录声音实在太疼了
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【骨盆形态】影响至身体功能和身体外形
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弹跳训练日常！
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大家快来，这个正骨UP好欺负，大家快来关注点赞一起欺负他。。。。。
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祝马嘉祺开庭顺利 所有的流言蜚语都挡不住小队长和时团走上最高峰 是所有人都嫉妒他们 我们的队长不要捂着耳朵 放心向前走 身后还有一个哥哥和五个弟弟
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家庭大保健！唤醒自我意识！
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看起来很难 实际一点也不简单！一阶魔方复原教程
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姐妹们 你们一定要去拉毛巾！含胸驼背 后背有一坨坨肉的姐妹！一定要练！#拉毛巾
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俯冲板上的蠕动！
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一次训练换了三个场地！
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弯推！
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这是我很喜欢的棒铃动作与吊环动作！分享与你！它的好需要你自己去体会！
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动作越妖娆，身体控制越厉害！
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新年新气象！龙年首次训练，活力满满！
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Push ups55600一个有趣的尝试！对于髋与脊柱的水平旋转能力与控制有益！
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早起的欢乐时光！
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想练核心肌群？来看我如何用壶铃摇摆做到！
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能进能退，大丈夫！
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少年强则国强！
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日常保健！棒铃风车！
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呼吸，训练的灵魂！
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每逢佳节胖三斤！
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日常！
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让我们荡起双桨！
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棒铃日常，让你的生活更加精彩！
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假如身体会说话！
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【一个幸运的224】关于“四魔方”出现了。
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脾胃不好的，找到二白线，打开健脾开关，脾胃1天比1天好
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腿型不直，xo型腿？试试这个动作
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160kg无助力无腰带！感觉还不错！
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冬日暖阳！待到山花烂漫时！一起训练可好！？期待身体尽快恢复投入到热爱的工作中！
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完整做完百次挥击，核心酸痛无比！
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#2022年第一百一十二次训练！工欲善其事 必先利其器！口中含糖，能量不断！