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#魔方少年训练记
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【长短腿/骨盆侧倾】以及髋关节功能不对称调整,三个动作!
为什么学习正骨的时候,哥几个都不爱说话讨论
12岁健身快一年 不知道是个什么水平
让脊柱流动,释放身体的压力
这组f你还在转体做吗?
你还相信光吗?
【菱形肌-前锯肌】复合体也会影响肩胛骨位置
没录声音实在太疼了
【骨盆形态】影响至身体功能和身体外形
弹跳训练日常!
大家快来,这个正骨UP好欺负,大家快来关注点赞一起欺负他。。。。。
祝马嘉祺开庭顺利 所有的流言蜚语都挡不住小队长和时团走上最高峰 是所有人都嫉妒他们 我们的队长不要捂着耳朵 放心向前走 身后还有一个哥哥和五个弟弟
家庭大保健!唤醒自我意识!
看起来很难 实际一点也不简单!一阶魔方复原教程
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俯冲板上的蠕动!
一次训练换了三个场地!
弯推!
这是我很喜欢的棒铃动作与吊环动作!分享与你!它的好需要你自己去体会!
动作越妖娆,身体控制越厉害!
新年新气象!龙年首次训练,活力满满!
Push ups55600一个有趣的尝试!对于髋与脊柱的水平旋转能力与控制有益!
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每逢佳节胖三斤!
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棒铃日常,让你的生活更加精彩!
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【一个幸运的224】关于“四魔方”出现了。
脾胃不好的,找到二白线,打开健脾开关,脾胃1天比1天好
腿型不直,xo型腿?试试这个动作
160kg无助力无腰带!感觉还不错!
冬日暖阳!待到山花烂漫时!一起训练可好!?期待身体尽快恢复投入到热爱的工作中!
完整做完百次挥击,核心酸痛无比!
#2022年第一百一十二次训练!工欲善其事 必先利其器!口中含糖,能量不断!