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rap star虚弱体大有氧!说唱巅峰对决xjo姐燃脂走!膝盖友好!宿舍友好!全程站立!30min清晨空腹有氧!
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这期本来应该周三发的!我老爹看我回家了,他又说走就走的旅行去了!噗哈哈哈哈哈 操心的我就给他看攻略订票收拾行李 昨天老爹刚走 这不!今天我就来了!! 宝贝!看到这条动态的时候!就翻出你已经落灰的运动衣服开始活动活动老胳膊老腿吧!!快快跟上尤子的脚步!!咱们夏日辣妹大作战要开始了!!! 这期构成!花样燃脂走!不累但热量消耗妥妥的!配上老尤的神奇魔法!轻轻松松玩完这期! 宿舍宝子!膝盖不好的宝子也放心练! 有基础的小姐妹可以加重量!拿个小水瓶!拿个小哑铃!
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