面部代偿严重
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【勇星教练】我的最新作品，快来一睹为快！
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什么？你不能抱着女生深蹲20个？？泽奇深蹲！！！
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巴西柔术训练
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训练
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细狗只能叫薄肌男孩儿
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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如何正确做瑜伽呼吸法？看这里~ | 瑜伽教学
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满都海和大爷小孩们抢单杠
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恶心的肌肉长在我身上就好
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死肌肉，但很活！【功能性训练】
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终于达到B站健身人均水平
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把能做好的每件事都做好，没有那么多的自我怀疑
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痛苦会化作铠甲
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【训练】慎独
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恢复训练第二轮
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把握每次训练，把能做好的事都做好
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和黑皮体育生练一下
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【硬拉】7大致命错误，你踩坑了吗？
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八块腹肌还是不如脂包肌香
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恢复训练，恢复工作
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所有拦在你我之间的阻碍，都会被我一一击溃。
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【弹跳】积累力量
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今天硬拉上180，恢复一下（体重80）
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【硬拉】重量大一点就收不住了
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前天的视频
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男人之间奇怪的胜负欲
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珍惜训练，远离伤病
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【35min暴汗合集】无跑跳瘦全身！每天1遍！真的巨暴汗！！
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少找理由，多找方法
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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今天比昨天更好，就是希望！
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不脱衣服没有训练痕迹，细狗无疑了
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拍视频为了耍酷也为了慢放看动作
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硬拉导致腰伤
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面相老也有优势，老了也长这样，到时候就是肌肉老登了
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娱乐训练
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上课中间抽一小时练一练
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少说多做，说到做到
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恢复训练第三轮，感觉不错
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今儿推胸