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你知道投篮收小臂以为着什么吗?
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如何投篮 - 增加更多力量(堆叠)
小臂举的好,投篮没烦恼
投篮时要学会正确使用“肘关节”发力
第41集|投篮精准,小臂发力,暴涨命中率!
为什么投篮要先折小臂 后抬大臂?
库里投篮教学(20)折小臂技术,蓄力充足,投射精准三分球!
第52集|投篮精准,收小臂,投篮不打铁!
Coach Fui 真的是yyds
投篮“收小臂”不要主动发力
CBA最准投手的投篮训练
虽然一段式投篮很轻松,但是如果找不到方法一样很费力!
投篮更轻松三分更轻松架球的时候小臂与大臂的夹角尽量小。
一段式先折小臂再回正身子,且折小臂速度快于身子回正,顺序关系决定发力正确与否,速度关系是自我练习的纠正指南
投篮“收小臂”
投 篮 技 巧 之 “身 体 内 旋”
出手向前不代表身体就要向前!
一段式投篮必须要学会“收小臂”,这样力量才能用上腿的力量向上进行传导作用于篮球
【投篮】1段式与1.5段式的细节区别
投篮发力与科学可证伪
投球时手臂是如何发力的?起球有用?卷投和弹甩投及甩臂投区别。
冬训肯吃苦,开春猛如虎!练就完了!
【Lynn】常见投篮错误,是你的投篮姿势吗?
投篮练习,不知道是什么motion
花了接近半年时间爆改了我的投篮
改了一段式之后投篮太轻松!但是如何稳定?
1.5段式投篮更适合普通人在中距离面对防守压力下稳定出手。
你的投篮姿势正确吗?发力流畅嘛?有这个问题就赶紧进来学习如何改善!
有没有手腕在举球阶段明显后倒的兄弟们?
投篮手臂内摆的原因及纠正方法
【经验分享】超级详细的投篮上肢出手分享!
跳投与颠投的区别 赖益烨与洋妈投篮姿势分析
觉得干的,能不能打个渴,让我看看你!
「宽站姿」——NBA后卫心照不宣的投篮发力秘密
投篮会顶肘发力的好处
我会一直发投篮,直到你拥有自己喜欢的投篮动作为止!
投 篮 技 巧
从后背视角看塔图姆投篮动作,能打几分?
投篮不能用蛮力,下肢流畅发力,上肢才能轻松借力!
李梦开始秀投篮了,这手感太火热了,出手就能够打进
投两分轻松投三分全身无力发力脱节的可以试一试!