负重20公斤引体，但女生
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负重15公斤引体，但女生
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这么大的力量为什么看起来肌肉不大呢？70公斤负重引体全程！
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孙杨恐怖的力量！单边80公斤下拉
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浅浅负重俯卧撑，但是女生
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女生引体
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五个引体
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直接扛走
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两根手指引体，但女生
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菜鸟30公斤弯举
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118斤真人器械二头弯举
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渣腕怼上肢
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女生16公斤负重引体
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几种引体刷背
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过年增重三公斤背
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女生引体29个
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手臂粗了点（腕力向）
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快快22个对握引体，但女生
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练得青一块紫一块，扛个人放松一下
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给引体加点抓握难度
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锁臂进阶，负重6KG
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新鲜集训，极限充血
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“大”小切换
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六十公斤卷手指
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二十公斤弯举的菜鸟
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【记录】负重引体30kg*7
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集训有点疼
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负重12公斤引体，但女生
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我是公主的凳子
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每次突破都是最后几个渣的～但尽管这样也要逼自己突破
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收起四根手指的引体
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女生150个引体
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【标准引体vs错误引体】学会发力背阔翻倍！来看看你做对了吗？
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负重抬髋
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两根手指引体，图一乐
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女生倒立进步～32个俯卧撑
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牧师椅腕力向～8k负重引体
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虽然菜，但下颚线可以
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60kg？卷个手指|女生腕力
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30个匀速俯卧撑一下
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第三百三十一天，薄肌负重引体。