V
主页
武大读研|健身日常|“推不稳、背部没参与、左右不平衡”-回归基础,学调整卧推模式
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
武大读研|健身日常|蹲腿-7 状态拉满的蹲腿日!130kg 5*5!
武大读研|健身日常|90又推不动了?!一次比较失败的推胸训练
武大读研|高强度胸训-假期流浪式健身
武大读研|健身日常|推胸day-3
武大读研|健身vlog|硬拉纠错!调整动作模式,避免错误发力!
武大读研|健身日常|推胸day-4
武大读研|健身日常|深蹲day-2
武大读研|健身日常|推胸day
武大读研|健身日常|蹲腿day-3
武大读研|健身日常|硬拉day-4
体脂9%60kg卧推一百kg太爽了
武大读研|朝着100稳步前进!
武大读研|健身日常|蹲腿day-4
武大读研|健身日常|深蹲破pr!喜提160kg!沉淀一个月提升10kg!
武大读研|健身日常|硬拉day-3
武大读研|健身日常|硬拉训练,调整动作,逐步发现问题!
武大读研|健身日常|135kg做组!4*5 继续突破!做组重量从130kg提升到了135kg,继续努力,争取早日突破pr!
武大读研|再不练手臂二头就要消失了
武大读研|终于推起100kg了!!!🔥
武大读研|减载日快乐蹲!
武大读研|沉浸式练背,解锁背部圣诞树🌲
武大读研|健身日常|卧推终于拿两个月前的极限80kg做组咯!
不同卧推重量对应的胸肌大小
武大读研|一起来轰炸背部!!!
武大读研|健身日常|深蹲531计划第一蹲!强度不大,准备过渡到力量转化阶段了!
武大读研|健身日常|沉浸式胸部训练,从热身到力竭!
武大读研|沉浸式练肩,看了等于练了🫡
武大读研|沉浸式练背🚀背部刺激拉满!
武大读研|健身半年带来的一点点改变..
武大读研|健身日常|硬拉day-2
蹲腿day|新手健身,冲击个人极限140kg,充分热身后成功蹲起!继续努力
武大读研|时隔多日的深蹲训练,重新找回肌肉感觉!
武大读研|地雷杠爆发训练-再跳高一点!
武大读研|健身日常|沉浸式腿部训练:深蹲+对抗腿屈伸
【Maggieyoo】健身vlog-胸肌变大计划,撸到铁的感觉太好了!
武大读研|健身日常|硬拉-1
武大读研|给三角肌上上强度
武大读研|上肢爆发力训练!地雷杠爆发!
武大读研|练腿的收获!解锁双手扣篮!
武大读研|力量转换训练-弹性训练!