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不求解锁俄挺了,身体健康就好!
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大学生开学了!
俄挺练习(顺带展示),然后 高考加油!!!冲冲冲
这个暑假找个自己感兴趣的事做一下,没有俄挺架,地面团身对我还是有点吃力
瘦瘦的也很可爱
阳光开朗大男孩~
《街健》第一次尝试高团引体,肱三头肌发力真的好痛,屈腿分腿阶段有所进步,隔几天练一下,没太多时间去练,手腕也容易受伤,都是间断性的练习
团身更稳了,向下一个阶段进阶,肩膀得加强!!!
简单冲个肩,受伤了一个星期没练。
大学生健身!
俄挺现在这样练可以吗?求指导!
拒绝女色从我做起!戒色戒色!!!
分享一下自己平时锻炼的日常
清纯可爱大学生在宿舍健身展示
冬天肯吃苦,开春猛如虎!
隔好久没练,恢复一下。
找到自己喜欢的事
小小的
刚练完二头,展示一下吧!
爱健身的大学生身材
身材不够,灯光来凑。引体向上极限和做组,十个一组,一共八组,第一组力竭20个。
俄挺练练练!
《徒手健身》瞎玩
回归初心系列暂停,过不了就是过不了😅
我这里下暴雨了,你那边呢
《引体旗帜》业余爱好玩玩
真的第一次尝试,本来是想来这个杠练练的,毕竟离家里有点距离,然后一拉就起来了!我自己都懵了,我以为很难。力量基础够了就好,看我前几次的视频都是练俄挺来着。
23年最后一天,希望24年更好
薄肌帅1
真诚发问:前水平是练离心下放还是练手臂下压?
每天转身推掌40次,我只做了7天,经络通气血旺,全身都通透了
暴汗,太爽了
俯卧撑真的能把身材练好吗
看过他的视频吗
这样算是标准双力臂了吧
别再说自己懒了,看看我用双手练出了什么!
【体能陪练】陪你练15min💪
大学的最后一次体测啦
我的不同人设hhhh
户外锻炼臂力
大学生爱健身