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真的第一次尝试,本来是想来这个杠练练的,毕竟离家里有点距离,然后一拉就起来了!我自己都懵了,我以为很难。力量基础够了就好,看我前几次的视频都是练俄挺来着。
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街健五大神技之一——人体旗帜
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我们试试嘛,试过就不是小孩子啦~
《街健》第一次尝试高团引体,肱三头肌发力真的好痛,屈腿分腿阶段有所进步,隔几天练一下,没太多时间去练,手腕也容易受伤,都是间断性的练习
瘦瘦的也很可爱
找到自己喜欢的事
刚学的丝滑小连招
薄肌是这样的吗?
俄挺现在这样练可以吗?求指导!
这鲨鱼肌帅死了!
雨过天晴了,你那边呢
《徒手健身》瞎玩
别再说自己懒了,看看我用双手练出了什么!
爱健身的大学生身材
万字腿倒立
刚练完二头,展示一下吧!
身材不够,灯光来凑。引体向上极限和做组,十个一组,一共八组,第一组力竭20个。
强化肩膀力量~
其实大多数都是一个人
小小的
玩街健的朋友可以分享一下练倒立的经验吗
开幕雷击,还好跑得快hhh
我这里下暴雨了,你那边呢
小骨架的苦恼,穿上衣服瘦瘦的
隔好久没练,恢复一下。
23年最后一天,希望24年更好
好久没做人体旗帜了,今天试试还是可以的。
俄挺练习!
这个暑假找个自己感兴趣的事做一下,没有俄挺架,地面团身对我还是有点吃力
力拔山兮!
俄挺好难,前水平也有点难。
团身更稳了,向下一个阶段进阶,肩膀得加强!!!
换个发型我可以做高冷男神吗?还是阳光开朗大男孩?
俄挺练练练!
我也拥有了爱你的形状。
第一次尝试耐力挑战,体验不错,这次状态不是很好,还得练!!!
冬天肯吃苦,开春猛如虎!
清纯可爱大学生在宿舍健身展示
分享一下自己平时锻炼的日常
简单冲个肩,受伤了一个星期没练。
阳光开朗大男孩~
热烈就在当下