隔好久没练，恢复一下。
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刚练完二头，展示一下吧！
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大学生开学了!
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俄挺好难，前水平也有点难。
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《街健》第一次尝试高团引体，肱三头肌发力真的好痛，屈腿分腿阶段有所进步，隔几天练一下，没太多时间去练，手腕也容易受伤，都是间断性的练习
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真诚发问：前水平是练离心下放还是练手臂下压?
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今晚的锻炼量：一组单手哑铃13次，俯卧撑30个，深蹲40个。一共五组，组内休息十秒，大组休息一分半。
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是不是越努力会越孤独
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俄挺练习（顺带展示），然后 高考加油!!!冲冲冲
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刚学的丝滑小连招
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好久没做人体旗帜了，今天试试还是可以的。
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雨过天晴了，你那边呢
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俄挺练练练!
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薄肌是这样的吗？
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别再说自己懒了，看看我用双手练出了什么！
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冬天肯吃苦，开春猛如虎!
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分享一下自己平时锻炼的日常
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引体专项训练，拉完感觉背阔能飞了
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清纯可爱大学生在宿舍健身展示
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猛男娱乐一下
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这鲨鱼肌帅死了!
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不求解锁俄挺了，身体健康就好!
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大学生爱健身
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强化肩膀力量～
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我这里下暴雨了，你那边呢
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团身更稳了，向下一个阶段进阶，肩膀得加强!!!
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23年最后一天，希望24年更好
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第一次尝试耐力挑战，体验不错，这次状态不是很好，还得练!!!
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阳光开朗大男孩～
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将近一年我的双力臂变化
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《徒手健身》瞎玩
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万字腿倒立
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我的不同人设hhhh
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这个暑假找个自己感兴趣的事做一下，没有俄挺架，地面团身对我还是有点吃力
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我也拥有了爱你的形状。
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《俄挺练习》屈臂慢起倒立➕冲肩俯卧撑
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俄挺现在这样练可以吗?求指导!
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瘦瘦的也很可爱
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21级男高街健肌友们在高考前的放飞自我
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力拔山兮!
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其实大多数都是一个人