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健身打卡控腿训练
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一直都在努力 享受生活的过程
脂肪少一点身体就轻巧一点
一个人最好底牌:不是聪明,不是学历,也不是外貌,更不是财富,而是“靠谱”
舞蹈生基本功 搬腿训练
有没有效果都要认真坚持
疼痛是身体给你的回馈,快乐也是。
努力把脂肪减掉 会轻松很多很多
希望痛苦一闪而过 快乐永远崭新#一字马
放弃很容易 但是坚持下去一定很酷
保持良好的训练状态
遇急能静 遇怒能止 遇事能忍 遇乱能稳
控腿稳定一点点
横叉一字马后弯!♥️ #运动 #精彩片段
没有那么坚强 只是习惯了什么事情自己扛
健身打卡 二头肌训练 想在大一点
痛哭!跆拳道体育生负重102斤 痛苦一字马撕腿柔韧训练
散落的月光穿过了云~
一腔热血怎么走错了那么多路
千万不要疏忽大意 慢慢走 慢慢看
控腿摆腿训练
锻炼我都是一个人 但我并不感觉孤单 因为我正在越来越好
不知不觉地坚持了很久很久了
一字马的每天练习
就是因为不够好才要继续努力前行
可有 可无 可去 可留 取舍之间 便是人生
一尺多宽的肩膀到底能扛住多少事
热身运动必备 效果也很强 30个一组
运动就怕 三天打鱼 两天晒网
不要烦恼 不要发愁 要记住 自己开心才是最重要的
好久没有锻炼一字马 在一段时间恢复功力
走出来进入新环境!我能做点什么?会不会再也没有机会了……
继续努力坚持着
新手入门二头肌基本训练 一起跟着练手臂的肌肉充血很棒
再瘦一点 力量就掉没有了 起不来根本起不来
初一练手臂
不再要求好坏 只想要求健康快乐
沉默不语 是处理坏情绪的唯一方法
活动筋骨缓解疲劳
继续保持努力下去
连续下了三天大雪 运动锻炼不能停下来