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京东 11.11 红包
今日练字达成
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Day97俯卧撑10×2,这个秋天一定要好好运动,吃饭好好睡觉!坚持下去咱就赢了!!!
Day100俯卧撑10×2,不错,坚持了100天了!
Day40 俯卧撑10个,退步了,不开心不开心不开心!
Day95,俯卧撑10×2,这一天天的可充实了,运动完继续拉伸!
day2跪姿俯卧撑×10
Day67,俯卧撑6×2,又是新的一天,加油!
Day7跪姿俯卧撑×26
Day87,俯卧撑6×3,又是不被手机控制的一天,今天我赢手机输!
每日一练 活力无限
Day79俯卧撑6×5,三伏天稍微运动一下。又坚持了一天,祝大家开心,能够很好地做自己!
Day30,重新开始练跪姿俯卧撑10×4,好像真的比以前稳了,快了,还加了15×2个不知道具体叫什么的抬腿卷腹和20s的平板支撑。只锻炼了20分钟,感觉很棒!
昨天的大雪太给力了,今日的练字达标,娃作业也已完成。那就出去玩雪咯!!!
差点忘了打卡 让自己的字更好看加油
Day66,俯卧撑,6×3,工作好累!
Day33今天抽风,果然发疯使人快乐!跪姿俯卧撑20,开合跳50测滑腿70平板支撑30秒 。
Day36,春日正好,浅浅练一下,提醒自己没有偷懒!
Day80,俯卧撑6×6,三伏天稍微运动一下,就全身爆汗。各位加油!适量运动,注意安全!
Day3跪姿俯卧撑×15
字得练,工作也得找,我人也方了,找个兼职怎么这么难!!!
day73,俯卧撑6×3,暑假开始了!耶耶耶
Day49,俯卧撑6×6。纵使生活有变故,也只能接受,至少健身的时候是Happy的。
Day83,俯卧撑6×3,继续坚持,练体格子!
今年种西瓜 ,第一步掘地。坐等瓜苗到位
Day98,俯卧撑10×2,做之前脚底拔凉,做完脚底板都暖和了!
西瓜苗长高了
Day10跪姿俯卧撑×43
Day99,俯卧撑10×3无加速,,感觉可以再来两组!秋天真冷啊!
娃的作业已经完成,我的练字已经完成,元宵节快乐
北方农村孩子都知道是个啥!!!
Day28,俯卧撑12个,每日打卡完成!爱运动的小伙伴们一定要坚持住!同时注意休息!
Day65,俯卧撑6×2 原来有份工作,焦虑确实少很多!吃得好,睡得好,还有钱拿!
西瓜有巴掌大咯 等待成熟
Day11跪姿俯卧撑×50 先把50个跪姿练轻松的同时减减重,再进行下一步
坚持练字,争取把字写好看,让人眼前一亮!!!
Day46,尽力而为,保持质量。俯卧撑6×5
Day85,好好地认真生活,好好学习,好好运动,好好吃饭,好的睡眠,心情会很美丽!
Day74,俯卧撑6×3,美好的一天从运动开始!
day72早安,俯卧撑6×3
Day13跪姿俯卧撑×50 每日一练,习惯成自然!!!
Day70,俯卧撑6×3,看这样子早晚得去缩毛孔!受不了了!!!