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这样的引体向上,体测做一个,至少算三个!
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爆发力训练
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8秒钟,5个双立臂,全副武装爆发一波!
我敢说,这样的5个引体向上,体测可以算25个
50次引体向上,用时29秒
单引过肩,发力无边!这样做一个体测能算十个吗?
40个引体向上,部队超满分考核标准(110分)
挑战1.5倍体重的引体,勉强完成12.5个,再接再厉!
拥有“无影”之臂,火速完成50次引体向上。封校,封不住灵魂!
单手引体极限测试,右9,左8
不下杠完成49个引体向上,单杠体测应该可以满分了
三个教科书标准的单手引体向上,这样的手臂你爱了吗?
8个高质量单手引体
15个“插兜”单手引体向上,可否达到B站平均水平?
50次引体向上(负重10kg),用时32秒
80次超宽距引体向上,戒骄戒躁,稳步前进!
左手11.5个单手引体向上
72次引体向上,从此时开始满血恢复,冲击三位数!
单手引体向上,从粗糙到优雅,需要大量的时间和汗水来打磨!
今年本命年24岁,24个单手引体向上,请各位多多指教!
以目前的双立臂水平,极限还是很难达到20个,下次找个机会测试一波
谢天谢地,引体体测可以及格了
大一体测,引体向上现场放水,看他们笑得多开心。
75次引体向上,能够达到B站平均水平吗?
90次引体向上,用时51秒!这件衣服赐予我力量
解放军引体向上考核标准,退伍小哥满分示范。各位热血男儿可以参考一下!
66次引体向上,用时41秒 。挑战广大男同学!
简单和大家聊一下,引体向上,双立臂,单手引体。欢迎评论区提问
差点付出生命!这一组引体向上,据说完成了就有机会制霸全B站(30引体+吊杠30秒+20引体)
男大体测成功拿下引体满分
95次引体向上,完整视频。确实是遭遇了瓶颈期,但初心永不变!
98年小伙,拿下98次连续引体向上,希望能有幸学习到98岁
38个单手引体向上,背面视角,体力消耗殆尽!
一口气20个引体向上属于什么水平?
两个“红色”单杠小伙,共同备考开学体测
小白的初级单臂引体
反握单手引体向上,倒立俯卧撑(反手确实不习惯,请各位高手多多包涵)
41秒,75次引体向上,一个平凡的退役火箭冰
我每天练到想吐质量还是如此垃圾
在女生面前表演双杠平衡,是什么感觉
只能拉一个单手引体是什么力量水平?
引体向上4个6,这套组合可还行?