【搬运】红拳传人演练石锁
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【搬运】山西形意拳家张希贵老先生演练形意拳
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内功秘传——活腕功
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三才劍 -韓慶堂宗師之女韓玲玲大師 80歲 影像紀錄
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双手刀法：豹头击 尝试一种源于解放刺的步法，前踢腿躍步
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失传已久的大圣十八棍
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【搬运】史文灼先生讲解狂飙武学体系中磨步训练及磨步扑蹿
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【搬运】史文灼先生讲解狂飙武学体系基本功之三体势桩功（强烈推荐，三体势之秘，尽在其中）
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【搬运】史文灼先生讲解狂飙武学体系中龟尾力训练（尾闾抖颤）
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短棍练习（20230419）
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【搬运】国术联盟字门拳硬功展示
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【搬运】张福生先生戳脚演练
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人马俱碎！14 唐陌刀实战技法推演：滴水势
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陕西本土拳法
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【搬运】石建义先生指导弟子练习圈枪
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圈枪为母，封闭为子，中平为王。大枪者，久练自晓其中滋味奥妙；有诗云；夜来一笑寒灯下，始是金丹换骨时 。
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八卦掌 - 杨俊敏
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这才是心意拳的真东西～
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龙形拳 十六动奥妙
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这才是武术！功夫=杀人技
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【杨军讲拳】单鞭接玉女穿梭的步法(一)
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【搬运】国术联盟老卢的凤眼拳
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太极教学:技击只是末学，修仙才是志趣，你们看这招能用么？
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【搬运】一位法师演练的五祖拳
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形意拳——坠枝
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洪家拳技击散手招式，你见过吗？来展示
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所谓六合，即是“一合梨花摆头”，“二合凤点头”，“三合白蛇弄风”，“四合铁扫帚”，“五合拨草寻蛇”，“六合一截，二进，三拦，四缠，五拿，六直”。
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【搬运】宋氏形意 白鹤亮翅 拘马鞭 蛇形
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完了，真给他练出来了
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重复大量刻意的练习，是普通人练好功夫的唯一途径#内家拳 #心意拳 #功夫
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奶茶店对战-民间竞技实录 590
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形意拳不需要保持横的状态：形意拳张发智功夫说
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【搬运】太极螳螂拳演练
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夜宵摊混战-民间竞技实录 575
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八卦掌01.现场课堂录音-10_6_21 - 动物拳击模式
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洪家拳散手技击2 看看如何
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棍法自编组合三段
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少年需知；立身当中正，一式动作需千百遍重复，耐得住寂寞，久练则明达果断。
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李小龙实战录！1972年《麒麟掌》片场比武：李小龙一掌秒杀传武挑战者
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