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京东 11.11 红包
减重54斤的食谱公开,跟着小叶子,吃着吃着就瘦了!!|火腿|鸡蛋|青菜|菌菇|
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所有视频标题都有食材tag,在UP主页搜索需要的食材能找到食谱! 累计投币20就能拥有寓意吉祥美好的粉丝勋章!少侠,真的不要来一个吗!|ू・ω・` ) 有问题就私信问,因为有时候回答起来太长,评论区不方便! 不用害羞,不用不好意思,没关系的,我看见之后都会耐心回复哒。(*^▽^*)
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减重54斤的食谱分享,好好吃饭争取年前瘦一波!|三文鱼|土豆|洋葱|
暖冬减脂餐,吃饱吃好再减肥,让你瘦身不饿肚!|虾仁|糙米|青菜|
减脂期最爱的减脂餐之一,营养全面快手简单,吃饱还能瘦!|三文鱼|意面|西兰花|
好吃的日料风减脂餐,每顿不到300大卡,一次搞定两顿!|土豆|鸡胸肉|
不到300大卡一大锅的暴瘦减脂汤,适合冬日减肥的热食减脂餐!|牛肉|白菜|
300大卡一大碗,好吃还不会月半的低卡低脂炒饭!丰富你的减脂餐食谱!|鸡胸肉|
减重54斤的UP,带你解锁花式减脂餐!吃饱吃好还能瘦!|鸡胸肉|土豆|西兰花|
好鲜好好吃的减脂餐,还能馋一馋旁边的小盆友!|蘑菇|虾仁|
减脂期还想吃炒饭?安排!400大卡超大一碗的减脂炒饭!|炒饭|鸡胸肉|
超满足,超快手,有手就能做的减脂期早餐食谱推荐!做零食也可!|虾仁|
今日300大卡减脂食谱,不仅好吃还能瘦,快来炒作业吧!|茭白|牛肉|
300大卡的减脂餐,帮你搭配好了,抄作业就行!|鸡腿肉|胡萝卜|全麦面包|
高颜值的减脂餐,色香味俱全,谁说减肥不能吃的好?|虾仁|鸡蛋|
单身汪的圣诞节还有减肥事业不离不弃!美味低卡快手好做的减脂餐!|青菜|鸡蛋|虾仁|番茄|奶酪|
减重54斤每天吃什么?快手减脂食谱分享,咖喱牛肉三明治,|全麦面包|牛肉|
成功减重54斤的食谱分享,不到300大卡的美味减脂餐!|牛肉|卷心菜|
好不好看不要紧,能瘦就是好减脂餐!能吃饱不饿肚!|牛肉|荞麦面|番茄|
吃饱了才有力气减肥,满满饱腹感的面食食谱|荞麦面|虾仁|
10分钟之内,完成300大卡的减脂餐,开春之前瘦下来噢!|虾仁|生菜|鸡蛋|
今日有手就行的减脂餐,不到400大卡,吃饱吃好瘦下来!|卷心菜|鸡蛋|
别再说减肥吃不饱了,400大卡满满一大锅,让你吃饱了再减肥!|鸡蛋|青菜|番茄|菌菇|
日料居酒屋美食,胖子友好版本来啦,减肥与美食并不冲突!土豆|黄瓜|鸡蛋|牛肉肠
假期的快乐,睡个慵懒的懒觉,做一顿快手减脂brunch!|意面|鸡腿|
5-6分钟就能搞定的低卡减脂菜,减肥也可以是一件轻松的事!|卷心菜|秋葵|虾仁|
减肥也要好好吃早餐,分享两道减脂期早餐,开启元气满满的一天!
年前好好减肥,今日份有手就能做的减脂餐,10分钟之内可开饭!|虾仁|鸡蛋|米饭|
胖友,减肥吗?好吃的减脂餐!所有你要的元素我都有!|牛肉|海带|荞麦面|
减重52的食谱分享,上班族减脂便当,可以冷冻保存随吃随取
10分钟出门的快手减脂餐,超大份量,能吃饱能吃饱能吃饱!|三明治|
新的一年就要到啦,胖友们你们瘦了吗?安利低卡低脂减脂餐给你们!|鸡胸肉|山药|
低卡低脂版奶油鸡胸肉,好吃还不担心长肉肉!|鸡胸肉|
减重50斤的食谱分享,六色拌面,给自己做顿好看的减脂餐
节后体重拯救计划,不吃草能吃饱,健康的瘦回来!|虾仁|青菜|鸡蛋|
今日高蛋白减脂餐,简单好做有手就行!|豆腐|虾仁|西兰花|
儿时最爱竟然也是低卡减脂餐,那么大一锅才200大卡!还不盘它?|菠菜|海带干|
轻薄的春装在召唤,今日低卡减脂餐,要好好减肥鸭!|鸡胸肉|菌菇|
冬日来点有热度的减脂餐,满满的蛋白质,吃饱吃好还能瘦!|鸡胸肉|豆腐|
冲鸭!无负担甜食,低卡低脂高蛋白的提拉米苏!
300大卡的面食,鼠年最后一顿减脂餐,提前祝大家牛年快乐鸭!|鸡腿肉|荞麦面|香菇|
帮你搭配300大卡的减脂餐,今日的开放式三明治,我折腾了个寂寞!|虾仁|全麦面包|