京东 11.11 红包
练出迷人“小蛮腰” 腰部实用懒人训练法来了！
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道家绝活“鲤鱼摆尾” 实用有效腰臀训练法。新的一年，有计划地健身训练开始啦！
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腿部有力量 身体更健康！高效练腿妙招
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八段锦 |打通经络 调理气血 强身健体 防治百病。12分钟全套带呼吸导引跟练版。健康动起来！
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腰部训练：强肾固腰百病消 修身美体小妙招
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背薄一寸 百病全消。【肩背放松】实用训练来了，祝小年快乐，全年健康！
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办公室久坐、学生党 | 快来一起“八段锦”（12分钟镜面跟练版）疏通经络 拉伸筋骨 强身健体 缓解疲劳
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四个动作 疏通经络 | 坚持练习 全身轻松
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年轻人都开始养生了！一起24式太极拳。慢速镜像跟练版，想学就能会。
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24式太极拳 | 慢速、带呼吸导引、跟练版来了！
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一招八段锦，功同百药箱：打通经络 调理气血 防治百病。
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最伟大拉伸 | 运动前后都需要的拉伸
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24式太极拳：全套慢速、带呼吸导引、背面跟练版来了！
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八段锦：12分钟全套演练。科学告诉你，练习八段锦，提高免疫力。
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24式太极拳 全套 背面 慢速 跟练版来了···健康动起来～
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鬼子来了都得练两组
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懒人瘦身法：边玩手机边瘦腹，还能改善骨盆前倾。坚持两周你试试···
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初学太极，需了解“太极八法”，健康养生动起来！
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持续修习“八段锦”养出健康好身体。（12分钟全套、镜面、跟练版）
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八段锦：第五式 摇头摆尾去心火 讲解 示范 跟练 （镜像版）
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站桩：太极养生功法。气血足，精气旺。无论在什么阶段、什么年龄、什么时间，囤什么都不如囤健康。