Caroline Girvan——60分钟 凶猛核心+HIIT 单元（随更）
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Caroline Girvan——所有 课程 合辑 我非常非常非常喜欢的一位姐姐，推荐给大家（强度较高，按需选择）
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Madfit—— maddie 自排30天训练课程（按照官方30天课程顺序自排）
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Madfit（maddie）——每天60分钟 中高阶 完全根据官方训练搭配建议 整理自排 全身塑型燃脂 训练课程（持续更新）
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Caroline Girvan——完结撒花~~2021年 史诗篇 第二季 10周训练课程
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Heather Robertson—— 2021年 4月份 30天训练课程
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Cardio Party Mashup Fitness（我最近一直在做，灰常灰常滴爽……）最新 2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练（未完 尽量随更）
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growingannanas（点菜自取）——2021年 1月 28天高阶 HIIT燃脂挑战训练课程 28day ADVANCED HIIT
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Penny Barnshaw（专业教练）—— 应小伙伴要求 自排第二套 力量塑型为主 器械融合无器械自重+ HIIT 4周 28天 训练课程
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Blogilates——最新 7天 大腿腿部普拉提塑形挑战训练 课程
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Jump Rope Dudes—— 全身燃脂 跳绳训练 合辑（随更）
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【Eleni Fit】快乐燃脂！20分钟舞蹈风普拉提HIIT训练，紧实你的全身！
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Chloe Ting 2020年9月份 挑战系列课程之——脂肪大轰炸 第二季 14天燃脂瘦身训练课程 2 week shred challenge
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Hasfit 上肢训练系列——手臂、胸、背部、肩
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Sydney Cummings——2020年6-8月 夏季 身材雕塑家 92天 力量塑型课程summertime fine
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Roberta's Gym 假人系列——各种挑战训练 （持续更新）
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blogilates 2019年6月最新课程—— 雕刻夏季的曲线 28天课程（28-Day summer sculpt）
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【Eleni Fit】促代谢！20分钟晨间全身燃脂运动，全程站立轻松练！
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Heather Robertson——2020年 4月份 训练课程（已完结）
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Millionaire Hoy——30天 每天最高消耗500卡路里 挑战课程
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mary braun——官方周课 （排到第5周 后面慢慢排 ）
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音乐+运动=perfect~纯个人喜好——各种零散潮音乐节拍运动视频 合辑（随更）
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Heather Robertson—— 2021年 3月份 31天训练课程
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FB（Fitness blender）——自排第四套 8周56天 HIIT为主燃脂塑型 课程
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Madfit—— maddie 2018年 12月 冬季训练马拉松 30天训练课程
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Rebecca Louise—— 下半身 臀腿 训练合辑（持续更新）
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Roberta's gym 假人训练——臀腿训练 （持续更新）
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Dance body——小伙伴私信要求上传的 舞蹈为主的训练合辑
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【caroline girvan】卡姐Unleash系列第29天全身训练加腹肌训练
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Mr and Mrs Muscle肌肉两口子——HIIT有氧训练系列 Cardio HIIT workout（内附课表，持续更新）
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Lilly Sabri—— 最新 夏季炫腹倒计时 40天 燃脂塑型训练课程 40 Days Summer shred workout
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Caroline Girvan——最新5天壶铃课程+零散视频按上传顺序上传（不定时随更）
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Bodyfit by Amy——2019年10月份 TRX悬挂训练绳燃脂塑形课程
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Pamela Rf—— 2020年 每天45分钟之 温柔塑型 第22周-37周课程 更新至第37周（狂野暴汗版 在隔壁 或者去收藏夹找pamela对应收藏夹）
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Heather Robertson——2020年 7月份 31天训练课程
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代谢差就来跳！30分钟站立有氧HIIT！瘦全身！暴汗瘦超快！降体脂！
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Cardio Party Mashup Fitness（点菜请自取）——2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练 两套训练课程
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Blogilates 准新娘突击训练28天课程
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Sydney Cummings——2021年 burn 燃烧 3月31天+4天Bonus 训练课程
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Monika Kołakowska——2021年 31天燃脂 课程
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POPSUGAR——30分钟以上 训练合辑（随更）