膻中穴可以宽胸理气，宁心安神，缓解胸闷咳嗽心慌等，每天三次
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太溪穴是人体大穴，可以滋阴益肾，缓解多个系统问题，每天三次
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天突穴可以宽胸理气，化痰利咽，缓解咳嗽气喘痰多，每天三次
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尺泽穴可以肃降肺气，滋阴润肺，缓解咳嗽气喘，每次三分钟
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解溪穴可以舒筋活络，清胃化痰，缓解眩晕腹胀便秘，每天三次
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关元穴可以培元固本，补益下焦，缓解泌尿生殖系统问题，每天三次
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太冲穴可以调经和血，疏肝理气，缓解高血压眩晕头痛，每天三次
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玉枕穴可以开窍明目，通经活络，缓解头项痛改善视力，每天三次
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中极穴可以益肾助阳，通经止带，缓解泌尿系统问题，每次三分钟
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阴陵泉可以健脾理气，通经活络，缓解痛经祛湿止泻，每次三分钟
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大椎穴可以解表清热，祛除风热之邪，缓解发热头痛咳嗽，每天三次
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劳宫穴可以解表除烦，清心开窍，缓解口腔溃疡口臭，每次三分钟
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水分穴可以健脾化湿，利水消肿，调节体液代谢，消除水肿
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京门穴可以益肾利水，补肾壮腰，缓解腹胀小便不利，每天三次
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间使穴可以清热疏风，舒筋利结，缓解胸闷心律不齐，每天三次
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手五里可以理气散结，通经活络，缓解上肢疼痛不举，每次三分钟
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天池穴可以通乳消痈，降逆平喘，缓解胸闷恶心乳汁不足，每天三次
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中极穴可补肾气，清膀胱湿热，有效缓解尿频尿急，调理泌尿系统
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肩井穴可以通络止痛，活血理气，缓解肩颈部酸麻胀痛，每天三次
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睛明穴可以明目退翳，祛风清热，缓解眼睛疲劳改善近视，每天三次
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长期咳嗽，伴有后背疼痛，身柱穴可以疏通经络，振奋阳气
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缓解偏头痛，可以找头维穴，按压产生酸胀感更有效，每次三分钟
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肾俞可益肾助阳，纳气利水，缓解腰背酸痛泌尿生殖问题，每天三次
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瞳子髎可以疏散风热，明目退翳，缓解眼干眼涩视物模糊，每天三次
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列缺穴可以宣肺疏风，通调任脉，缓解咳嗽嗓子疼痛，每次三分钟
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阳陵泉可以活血通络，通调经脉，缓解下肢疼痛麻木筋伤，每天三次
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倪海厦:任何皮肤病，统统治愈！
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神庭穴可以宁神醒脑，降逆平喘，缓解头痛眩晕鼻塞，每天三次
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耳门穴可以开窍聪耳，泻热通络，改善耳鸣耳聋，下颌关节疼痛
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天柱穴可以清利头目，强壮筋骨，缓解头晕头痛脖子酸胀，每天三次
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听宫穴可以聪耳开窍，宁心安智，缓解耳鸣耳聋中耳炎，每天三次
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手三里可以通经活络，清热明目，缓解肩背痛腹痛腹泻，每次三分钟
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腕骨穴可以清心安神，通经活络，缓解呕吐消化不良，每天三次
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肩髃穴可以通利关节，疏散风热，缓解肩膀疼痛受限，每天三次
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神阙穴可以培元固本，回阳救逆，缓解虚寒腹痛腹泻，每次三分钟
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中渚穴可以清热散邪，明目益智，缓解耳鸣头痛眩晕，每次三分钟
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头晕目眩眼前发黑，刺激小海穴，可有效缓解贫血问题，每天3次
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翳风穴可以通利耳窍，祛风泄热，缓解耳鸣牙痛晕车，每次三分钟
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承扶穴能舒筋活络，消滞通便，缓解腰腿痛坐骨神经痛，每次三分钟
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通里穴可以清热安神，通经活络，缓解头痛目眩心悸心慌，每天三次
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光明穴可以疏风清热，舒筋活络，缓解视力模糊眼睛酸胀，每天三次