现在开始要好好的养我的脾胃了，有没有朋友们跟我一起打卡的啊
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2023年有好几只龟宝宝一起，就好开心啊
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大家一定要注意防护啊，这个病毒还是有点厉害的，专门攻击人体薄弱的地方，也不要觉得自己的身体很厉害，就什么防护也不做，难受的还是自己
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祝大家冬至快乐，保佑大家不再阳，阳的也很快就好
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大家有没有跟我一样特别容易犯困的啊，多睡觉多休息，才能好的快啊，你们说是不是呢
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零零碎碎抗疫日常，终于快好了
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不要再阳了
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想要看的朋友们可以自己保存一下喔
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涂了艾灰之后手就没那么痒了
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平时嗓子痛的时候也可以这样灸，效果不错哟
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洗的还算干净吧，最底下的可真难洗，这几天就靠这个罐子续命了
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今天幸得一位好友分享，有想要的小伙伴们记得评论区留言哈
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大家可以多注意一下自己的心率和血氧饱和度啊，我之前心率也是特别高，这几天艾灸了然后也因为免疫系统修复了，所以我的心率慢慢降下来了，也恢复正常了
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这两个也是治风热的
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大家冬天都吃什么呢
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冬已至，请多添衣
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现在是越来越养生了啊，冬天了要多喝点温补的东西啊，橘皮是个好东西啊
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卖相还可以吧
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还是得用精油啊，很是丝滑的就刮下去了啊，真的太好用了，又能灸出好多水来
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还是要注意保暖，艾灸之后身体暖和了就不怎么会咳嗽了，也有可能是灸对地方了啊
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大家都有用上这个吗，消毒力是酒精的很多倍喔
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大家有这个图的话，可以好好的看看研究研究。看懂了你也是个针灸大师喔
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所以你还在多远的未来
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可以常备的中成药，大家苟住啊
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各位朋友们尽量减少趴着睡觉，不要长时间伏案工作保持一个姿势，容易对肩部颈椎不好
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要暴富啊
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大家都怎么防阳的呢
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又开始喝祛湿茶了哎
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记得一定不要把上面的皮弄破，我左手长疤就是因为去了医院被撕了皮才留疤了，倪师也讲过这个方法，所以一定不要撕皮
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看了这本书才知道太极拳也可以治颈椎病啊，可以安排起来了啊，有要一起练的吗
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2022真难
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新的一天加油啊
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还是得多艾灸艾灸腿啊，看我又发现了什么宝贝，用这个艾灸肚子真好用，就这么一放，中脘到关元都可以灸到了啊
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这个艾灸枕特别好用啊之后不用再求着别人帮我艾灸颈椎了啊，这个不用的时候还能当枕头睡觉呢
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龟宝宝们，好好冬眠吧
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小鸡一定要健康快乐的长大啊
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清晨的粥比深夜的酒好喝
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之前一直跟我那个亲戚说不要去医院做检查什么的，倪师说的一点都没错啊，带她去做检查又检查不出什么东西来，不听我的现在也还是在做艾灸了，有些人态度又不好
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给大家试过了，效果真的不错，如果啥都没有就可以用这个办法。希望大家永远都不阳，阳了的很快就好
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健康快乐最重要啊