大家可以多注意一下自己的心率和血氧饱和度啊，我之前心率也是特别高，这几天艾灸了然后也因为免疫系统修复了，所以我的心率慢慢降下来了，也恢复正常了
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太喜欢隔姜灸了呢，一灸很快就有水汽出来了
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我的肚子湿气真的好重啊，灸一下一摸都是水，还得多艾灸艾灸啊，灸完肚子之后一定要多喝水啊
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大家都去做艾灸吧，真的会变白的喔，太快乐了
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我湿气是真的重啊，这下全发出来了，还是继续灸吧，总有一天湿气会没的，加油
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26岁小姑娘，夜晚手淫频繁，一点不听劝，不爱惜身体！！
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一般灸完之后就不会流了，上热下寒的姐妹灸完上半身之后一定要灸一下腿，引火下行。注意保暖，多喝点热水
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体虚我选的穴位是大椎，命门，阳陵泉或足三里，三阴交，涌泉，加灸一个出痧的地方。所以大家阳康之后一定要刮痧一下，做一下排毒，或者喝中药也是可以的
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没事多艾灸艾灸关元，足三里，病痛远离我
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经过我不停的艾灸刮痧敲打，余毒总算清的七七八八的了。接下来就是好好的调理胃和扶正气了啊
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这个艾灸枕特别好用啊之后不用再求着别人帮我艾灸颈椎了啊，这个不用的时候还能当枕头睡觉呢
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我好像有四五个艾灸的工具了，我真的是学渣工具多啊
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现在要好好的艾灸了，我的脾胃真的太虚了啊，不能吃刺激的东西，一吃就拉肚子
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感觉还是泡脚之后艾灸更舒服呢，可是我懒，就偶尔泡下脚再艾灸吧
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倪师真的是医者仁心啊，大家都给我艾灸起来，少去医院做检查，我可不想再体会痛心的感觉了，真的会被气死啊，医院只能是救急不救命啊，养生靠自己
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最近降温了，然后就有点拉肚子，没想到艾灸治拉肚子效果特别快啊
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艾灸之后就素颜出门了，感觉好久都没化过妆了啊
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还是艾灸最舒服啊，一艾灸就浑身舒坦了
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阳了之后真的是元气大伤，要多艾灸才能把阳气给补回来啊，第二波高峰好像又要来了，这段时间要多注意保暖，不要再被感染上啊，中药该备就备起来
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希望能有更多的人跟我一起传播艾灸，有更多人受益
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一边追剧一边艾灸真的是太开心了啊
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刮痧拔罐放血之后一定要再艾灸艾灸啊，这样才不会伤根本呐
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我的胃真的太寒了，灸了没多久就出了好多水，还是不能吃太多冷的东西和水果啊
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寒冷的冬天我有艾灸就够了，比男人的手还要暖和
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平时嗓子痛的时候也可以这样灸，效果不错哟
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我这一听老师的课就想艾灸，这个是怎么回事啊，该怎么治啊
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这几天灸任督二脉，这灸的我也太舒服了，祝大家元旦快乐啊，同时今天也是倪师的诞辰，祝倪师生日快乐！
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这一次出的痧还挺多的啊，祛淤堵还是得靠艾灸啊
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之前一直跟我那个亲戚说不要去医院做检查什么的，倪师说的一点都没错啊，带她去做检查又检查不出什么东西来，不听我的现在也还是在做艾灸了，有些人态度又不好
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分享一下我是如何学中医入门的，有想学的朋友们可以试试我的方法
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还是艾灸适合一个人灸，针灸还是得两个人啊，自己扎后背都没法扎
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一边艾灸一边听老师讲课再记笔记，真的太幸福了吧
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平时还是要多注意保养自己的身体的啊
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隔姜灸的效果真的好啊，感谢倪师，让我又学会了一招
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还是得用精油啊，很是丝滑的就刮下去了啊，真的太好用了，又能灸出好多水来
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这两个也是治风热的
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倪海厦:如何保持冻龄显年轻，且长寿！
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自己做的纯中药洗头发也太安全了吧，看了辛吉飞的视频之后都快把家里的洗发水跟沐浴露扔完了
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看了这本书才知道太极拳也可以治颈椎病啊，可以安排起来了啊，有要一起练的吗
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认识穴位很重要，会搭配也很重要
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记得一定不要把上面的皮弄破，我左手长疤就是因为去了医院被撕了皮才留疤了，倪师也讲过这个方法，所以一定不要撕皮