我说不吃饭的时候是真心的，不要笑
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
禁食60小时+骑行95km，打破体重平台期，我终于下108了
...
喊一个牛马去骑318合适吗，今天为这个事情内耗一天，嗷嗷，如果有选择，我不想在陆家嘴，我想去冈仁波齐
...
骑车和跑步必有取舍？交叉训练应以训练目标和负荷来分配，我爱跑步骑车，我爱在路上的感觉
...
周末只要天上没下刀子，都给我出去拉长距离
...
“长距离慢跑”如题
...
跑步是孤独者游戏么，和谁一起跑步？
...
长三角跑步指南，旅游的时候也要先运动啦
...
平时匀速530，为什么比赛全马可以跑3小时17分？关于我上个视频的一些答疑
...
你是不是也是外胚型？
...
和抑郁症共生，谈谈我跑步时的完美主义与比较性思维
...
做6休1，这个1我选择躺平，光吃吃睡睡不运动，你们骂我吧
...
10km测试赛跑崩，待跑步还是不应该妥协
...
INTP摆烂的一周，我躺平我开心，努力工作去318骑行，以求的暂时性的喘息，我不管，在这样干下去我就要嘎了
...
这是一个认真准备马拉松的人
...
跑步、读书、抑郁症、冥想，一边晒太阳一边碎碎念，暨评论答复
...
还有两周比赛，又是把自己拉爆的一天，不要笑
...
72小时断食尝试，看看能不能刷脂打破体重平台期
...
离职倒计时，其实有点舍不得学生，也有点舍不得上海，说我的这份工作完全是煎熬是不诚实的，我只是不想在煎熬里面找答案
...
处理受伤也是训练的一部分，倾听身体的声音
...
表演一下控制饮食
...
离职重装318的第11天，出巴塘就不幸负伤，坚持骑到芒康，进入西藏啦
...
跑在济南的春天
...
伤后45天来到武汉东湖恢复跑，被治愈了
...
猛男战狼训练营 30分钟不是梦(男女皆可练 进来试试~）
...
跑步状态在变好，能量在回升，用耐心去迎接南马吧
...
六月的风，傍晚的雨，夜骑的惊喜
...
有氧530，四个月没有跑步了，身体好重啊
...
休闲骑混照片，早知道有三个镜头拍，我就把头发扎好再出门了
...
如果没有成绩，至少还有风景，还有内心的平静
...
匀速35码了，这功率是不是涨了一点，哈哈哈
...
当一起骑车的美女夸我的时候，我起飞了，哈哈
...
恢复质量真的会让训练效果不一样
...
离职重装318的第14天，邦达镇碰到自带肘子的重装大哥，晚上三个有缘人一起吃了一顿大餐
...
重装骑行西藏，一路风雨，羊湖不会教人失望
...
好好恢复，青岛马拉松，我弃赛
...
我关于300km骑行的准备（前情提要）
...
心里妥协了不想跑就承认吧，老说下雨什么事……
...
慢跑5km，看了余华的《兄弟》，用阅读和写作抵抗内耗，不规定什么时候辞职，过好当下，等待自由时机
...
秋日例跑10km，如果想天天开心，那就天天跑步，天天多巴胺爆炸啊
...
这个春天，约跑太湖