京东 11.11 红包
【睡前】腋下筋膜拉伸，淋巴导流，改善下垂无力，高效体态塑形
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【睡前】胸部轻力量拉伸，终结驼背含胸体态，上肢舒展稳定自信
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【睡前】瘦三遍斜方肌，一整个背都轻松了，睡觉老香
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【睡前】3m最最厚肌肉拉伸，睡姿改善，瘦肩美背，轻松助眠
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【睡前】腋下淋巴导流拉伸，体态精准塑形，深层肌肉锻炼
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【睡前】腋下淋巴拉伸梳理，改善假性肥胖，慢节奏阶段式，助眠塑形
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【睡前】并拳并肩肘拉伸，改善驼背含胸，深层肌肉锻炼体态塑形
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颈部侧边有根【斜角肌】，拉伸开不头晕，疏通颈部，改善体态
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【睡前】大臂内侧筋伸展，促进腋下淋巴循环，大臂塑形，松肩助眠
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【睡前】腋下硬筋拉伸，支撑力量恢复，零基础体态塑形，深层锻炼
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【睡前】零基础拉伸后颈，消除肥厚疲劳，体态塑形助眠运动
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【睡前】三角肌塑形拉伸，厚肩厚背消除，深层肌肉锻炼体态
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【睡前】基础瘦咬肌拉伸，脸部压力释放，放松了就不会总想吃了
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【睡前】3m嘴角肌肉拉伸，释放吃喝过后压力，深层肌肉功能锻炼
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【睡前】斜方肌速瘦拉伸，体态塑形就是王炸，又瘦又轻松
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3分钟睡前拉伸，颈椎曲度复原，马上困，不熬夜
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【咬肌】三分钟松解术，睡前轻揉50下，打造小v脸，效果显著
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【睡前】3m下眼眶手法拉伸，缓解疲劳入睡快，深层锻炼释放压力
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有效拉伸肩颈硬筋，软化肩颈，释放压力，助睡眠，完形上肢体态
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【睡前】快速瘦背，力线疏导提拉，背薄一寸后遗症早睡晚起
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【睡前】含胸驼背耸肩三改善，体态塑形物理助眠，胸外侧拉伸教程
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【睡前】3m父母肩膀硬自我软化，放松肩颈，保护颈椎，实用主义
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普通人拉伸完跟腱，走路轻飘飘，小腿又直又瘦
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【颈纹】提拉，粘连分离，修长颈部，美化脸型，不花钱的+7
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【睡前】3m徒手改善耸肩体态，助眠放松，高效简单有用的体态塑形
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【睡前】牙根拉伸，咬合松解，不会总饿减肥必备，释放压力
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【睡前】肩胛淋巴导流拉伸，厚重变轻盈，助眠塑形体态正位
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过度拉伸者，胸椎变直，靠墙做这个，体态复原，也太解压了
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习惯耸肩，不是肩的问题，而是手腕，用这条力线，肩不耸，腕轻松
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【睡前】瘦上背拉伸，轻力量效果好，背轻松睡的香
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脸部下垂，下巴肉多，主因脸和脖子没分家，分家后又显瘦又轻松