坐式八段锦纯享版
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坐式八段锦第二式
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倪师太牛了！气血通了！半个月后像变了个人
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三伏天太需要了！无精打采阳气不足都来练！倪师太牛了！
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坐式八段锦第八式
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2.坐式八段锦第五式
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太极拳实战48散手，刚猛无比，招招致命
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3.坐式八段锦第六式
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健身气功八段锦
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坐式八段锦--第五式
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人体自带的24把刀
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等校车期间练武小女孩打的有模有样
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道长：你以为我很自由吗？
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唐横刀拔刀太帅气了，看完都想振一下
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7.3武术中有没有一种现象
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压胯是有方法滴，来看看师父怎么说
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古八段锦标准动作，左右开弓似射雕
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双人太极拳打到这个境界万中无一 无可挑剔!
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千年传承-史诗级-高难度版-古法八段锦完整演炼
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传统武术不能上擂台的三大原因！（26分钟深度解读）
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国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范
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摇头摆尾去心火动作要点
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长穗双剑 堪称绝技原来武侠小说没有骗人
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什么?打八段锦?孟姐：我喜欢在床上做眼保健操 泷哥：我做仰卧起坐 就是起来那一下。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈太搞笑了
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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果然！一个动作祛湿气！倪师太牛了，半个月像变了个人
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通背拳发力
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天热站一会一身汗，爽…～
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不费力的收胯/练完躺桩觉得骨盆变窄了。❤️躺桩养气血正体态练筋骨✊
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纯正八极拳
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剑圣于承惠早年双手剑表演
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八段锦完整版
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台上一分钟，台下十年功 为我们大中华武术点赞
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养生就五个字:简单又有用！
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祛湿太快了！半个月像变了个人！倪师太牛了！感谢
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坐式八段锦--第七式
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八段锦专修营上线！
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武当山道长当记者面纵身一跃4米高墙 轻功再现 濒临失传
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小时候最喜欢的拳2000年武术锦标赛 地躺拳
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国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范
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空腹可以练八段锦吗❓无水不行功❗️可别漏了这一步❗️