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你们催的太极教程来了
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零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》,跟着口令一起学
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江山笑,太极遥。涛浪淘尽红尘俗世几多娇
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大腿无力一马当先,走路不稳马踏飞燕,灵活髋关节悬崖勒马
随性来一段自选太极
从太极开始,一路跌跌撞撞,练过长拳,南拳,八卦……最终又回到了太极#太极拳 #弘扬中华传统武术 #传统文化
太极拳实战刚猛爆发力,柔而不软,刚而不硬,立身中正,发力行云流水连绵不绝 !
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