左右铁拳类三摇
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
铁拳伪双摇慢动作
...
挑战铁拳类三摇多个连续
...
三摇连续，铁拳类三摇连续7个
...
铁拳类三摇和交叉三摇都接上铁拳双摇了
...
跳绳如何打结（8字结）
...
EB双摇转身
...
放绳与拳击跳绳融合
...
我的绳长
...
单脚交替双摇+交叉双摇
...
铁拳小组合
...
“Rush的4种转身”之第2种
...
EB搭腕放绳背后接柄
...
真帅啊！这个动作
...
背后反摇放绳，跳起来
...
连续龙花双摇+左右SOC三摇
...
跳绳之单手甩绳背后换手
...
连转4圈，一起来试试
...
初学者进阶放绳组合
...
曼巴右侧接柄
...
时隔11个月，再战32式！
...
曼巴背接柄要点教学
...
EB缠绕360转身
...
侧交叉双摇衔接慢动作+蹲跳接交叉双摇
...
第3种跳绳360度转身分解
...
核心力量！
...
第一跳，是旷野的颜色
...
会一些跳绳组合基础动作，可以更流畅地完成一段跳绳
...
第一次箭步蹲跳绳，蹲下去怕起不来！
...
双摇背后换手
...
PVC放绳跳绳
...
曳步+放绳，快节奏
...
放绳跳绳须知
...
五步解锁梅威瑟高速交叉组合
...
拳击跳绳组合
...
拳击跳绳 | 即兴小组合
...
细绳速度拳击跳绳
...
跟着JF大神练习的反固定交叉双摇终于可以连续了！并且初次尝试三摇成功，没有严重弯腰，只靠腾空～视频中宝贝出来搞怪啦！
...
Switch cross（龙花）的练习心得，及与Side Swing cross (侧摇交叉）作区分
...
放绳 | 连续反摇放绳（2圈）
...
【Rhea跳绳脚花组合】原速合拍