再涨1m！体考前搞定【铅球】末端释放
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铅球技术，学会了不满分怪我
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其实新手推铅球，大部分原因不在发力动作上，而是持球效果影响你的身体发力。#体育生
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出手即证明，力不要发一半，送出去，你就远。#体育生 ＃铅球#田径
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百米13s进11s不蹲大负重可能吗？【学员实例】
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【直背式】起跑教学——99%体育生易错！
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扔铅球出现“投篮手”（上）
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体育生，原地推铅球转髋练习
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学废了推球跟玩一样，学会了推球跟玩一样。
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99%体育生易错点【铅球出手角度】
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扔铅球感觉用不上力？
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【铅球】做不好这一点白练！
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铅球推不远？“投篮手”（下）
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你扔铅球为什么使不上力？
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扔完铅球感觉自己被扔出去了！
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推铅球没有反弓的同学快来看！