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【Eleni Fit】全身燃脂!30分钟全身脂肪燃烧HIIT ,无跳跃无重复,无器械
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试试这套 HIIT 健身操,它能提升你的情绪,燃烧卡路里,补充能量。不需要任何器械。 全身锻炼时间:开始 40 秒/休息 10 秒 热量消耗 200-300 热身 00:00 - 03:12 锻炼 03:12 - 31:34 拉伸 31:34 - 34:57 *您消耗的卡路里数量因人而异,但这可以作为一个指导原则。
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