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强迫行为与正常行为的差别我分不清啊
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Alice心理工作室专注于提供强迫症、恐惧症、疑病症、惊恐发作、焦虑症、焦虑躯体障碍、神经衰弱等各种焦虑障碍(神经症)的解决方案,所有的工作人员都曾经是患者出身,非常能感同身受大家的痛苦,希望我们的疗愈体系可以带你走出强迫、焦虑和抑郁。
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用“本能”打败强迫思维
你的念头停止,焦虑问题就会消失
想要摆脱口水强迫,该怎么做?
以为强迫永远不会变好的我是怎么痊愈的
治疗强迫要学会破罐子破摔
神经症患者如何恢复受损的神经系统——敢于去“玩”
强迫焦虑通常3个月左右都可以痊愈90%以上
十年神经症的我在3个月内获得痊愈
神经症患者:请及时停止与大脑的对话!
如何区分正常思维还是症状?想象出来的都可以当成是症状
让艰难的“豁出去”变得容易一点点
有恐艾洁癖的友友吗?你们是这样吗?
“观察—模仿”帮你解除强迫束缚
清楚这一点,能帮助强迫焦虑的痊愈
神经症的痊愈需要我们上演一场“注意力”抢夺大战
强迫思维和我们到底谁在掌控局面
如何面对强迫症疗愈过程中的痛苦
强迫症疗愈的第一步
痊愈之路没有捷径,坚持到最后的人才能痊愈
如何应对洁癖强迫“距离感”缺失所带来的恐惧
重新驯化你的大脑,强迫症就会痊愈
原来你一直跟着思维走
为什么患神经症(焦虑障碍)的人偏偏是我们?
强迫中的精神交互作用是这样影响我们的
口水强迫如何好起来
我的余光强迫(恐惧)症怎么样才能好起来
强迫症等神经症到底能不能被疗愈
总想确认,怕自己分不清,该怎么办
强迫症患者想要痊愈必须要调整的两个认知
我从来不想给“强迫、焦虑”贴上“症”的标签
把各种“怕”都转换成豁出去的心态
强迫焦虑的人如何“接纳”,才能走向痊愈
强迫焦虑朋友,不要再去认同你的“万一”
神经症患者总是想追求舒服和安心,到底对不对?
把神经症当借口,逃避正常生活,痊愈难
强迫症患者“万一……”的想法成“瘾”,而担心的“万一”到底会不会发生呢?
强迫等神经症疗愈的第一步是要觉察症状
为什么焦虑偏偏找上我们?
强迫焦虑来了,该怎么做
强迫思维就是这样让我们难受的