高温挡不住跑步的热情，间歇跑训练，配速324
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34℃高温下坚持跑步，这绝对是真爱。
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小哥的一天从锻炼身体开始。
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小哥高温天跑步，距离减半，配速维持住。
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38度高温，喜欢跑步的人不喜欢夏天。
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下雨天也挡不住小哥跑步的热情，加油！
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小哥跑步回家，4公里配速350
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跑步打卡，33℃高温天就不追求高配速了，410配速跑一个6公里回家。
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下班后跑个3公里顺顺腿，10分57秒，配速339。
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跑步上下班，5公里19分42秒，配速357
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每天不是在上班就是在健身，感觉自己的生活也是挺无聊的。
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小哥的一天，不是在上班就是在跑步，充实，自律，也无聊。
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下班后跑步回家，又热又累，但对这个配速比较满意。
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37℃高温下，坚持跑步的一天。
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连续的雨天真让人受不了，再下雨鞋子都没得穿了。
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天气炎热，但生活仍要继续，小哥的一天。
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小哥高温下的一天，前几天的视频，最热的时候终将过去。
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跑步打卡，小哥努力奔跑的一天。
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晚饭后去跑步，30分钟无间歇，小伙累的满身大汗。
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小哥跑步打卡，5公里18分58秒，配速348。
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雨天一个人卸了1.5吨货，很累，但这就是生活。
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美好的一天，从晨跑开始。
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小哥高温下的一天，生活不易。
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一直跑步一直瘦，体重降了之后人也精神了好多。
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自律的生活非常无聊，工作生活健身，过一天算一天。
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夏天跑步太热，缩短距离提高配速。
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跑步与上班，镜头下小哥两点一线的生活！
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有氧跑，放松一下。
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外出跑步突然下雨，小哥被淋成落汤鸡。
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37度高温，小哥跑步回家，4.8㎞配速359
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下班后小哥跑步回家，锻炼身体又节省时间！
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夏天跑步，一种酣畅淋漓的体验。
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下班后夜跑24公里，感觉非常酸爽，欧耶！
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小哥生活中的一天，在健身与上班中寻找乐趣。
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最近跑步太累，又瘦了4斤，炫耀一下，哈哈！
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下班是一天中最开心的时刻，下班后可以开始我最喜欢的健身。
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跑步13公里，用时1小时零9分，明天更换跑步场地，这里坡道太多。
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30度的夏天，跑个5公里，19分28秒
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国庆假期在老家闲逛，熟悉而又陌生的街道。
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年底放假前的最后几天，整个人都是懒洋洋的，快点放假吧。
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一个人的生活过于无聊，每天除了上班就是健身。