骑车么？后头还有瑜伽表演的那种，哈哈
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单手倒立辅助练习耐力挑战46秒
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真正掌握手倒立的人，凝视点是可以随意改变的[机智][机智][机智]#手倒立#凝视点
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叶教练高阶手倒立瑜伽穿越演示
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手倒立瑜伽练习
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盆底收紧，倒立才不容易翻过去
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三点头倒立扭转体式，男生唯美体式欣赏
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前臂倒立不稳不直，原来与肩胛有关，4步练习强化
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瑜伽手倒立之莲花胎儿公鸡式
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单手倒立瑜伽砖娱乐练习
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阿斯汤加二级体式全莲花鸭子式完整串联演示
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阿斯汤加1-2序列前屈难度体式练习记录#瑜伽 #手倒立 #阿斯汤加 #前屈
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团身手倒立挑战
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手倒立莲花🪷#手倒立 #全莲华
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手倒立体式中的山式控制
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叶教练坐姿前屈手倒立瑜伽串联
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手倒立横叉神猴震撼来袭
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倒立摔的全部安全教程演示都在这里
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瑜伽高阶倒立体式动态串联
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周五休息日专注手倒立练习
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瑜伽萤火虫式的进入及手倒立退出高阶体式讲解
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叶教练半块砖高度直腿手倒立穿越练习
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船式慢起手倒立练习
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阿斯汤加瑜伽头倒立体式完整动作练习演示#瑜伽 #阿斯汤加 #头倒立
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跳箱上的手倒立平衡练习#瑜伽 #手倒立
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瑜伽中的下犬，你做对了么？
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直腿倒立穿越练习
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当生活被按下暂停键时，瑜伽就是随时随地可以练习的修行方式[合十]#瑜伽#手倒立 #阿斯汤瑜伽
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高阶坐姿直腿干拔慢起手倒立到穿越练习
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坚持所爱：莲花手倒立练习
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叶教练的后弯日常练习记录
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手倒立转单腿鹤蝉到康提亚式串联
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瑜伽流动
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手倒立接高难度单手孔雀支撑
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头一次看见女生这样骑车的！！
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叶教练阿斯汤瑜伽坐角式串联手倒立
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叶教练阿斯汤瑜伽直腿手平衡手倒立蝎子后弯体式串联
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叶教练2分钟不靠墙徒手倒立挑战记录
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单手倒立平衡练习记录
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最后惊呆狗子的瑜伽户外倒立练习
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春节回家胖5斤后的手倒立太吃力了