摊牌了，up是雷震子
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【拳击步伐训练】一个圈练习脚下步伐灵活性
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拳击双人攻防对练
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拳击步伐训练
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在移动中换架，利用跨闪变向到对手侧后方击打
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人在床上躺，技在心中涨
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【拳击步伐训练】一块杠铃片练习脚下协调
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三种训练方式增强你的内围对抗能力
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新手最应该反复练习的技术动作——同侧格挡反击
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汉寿城边野草春，手靶舌吻谢广坤
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壳式防守体系下针对123左右直前摆的6种防守方式
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一片杠铃片练习拳击步伐
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拳击双人对练大合集
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【反打正技术】上步前直——跨闪——勾摆
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【迈克尔康兰vs利伍德】擂台之上，顽强的意志与体能，可以弥补一定程度上的技术差距
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再打就上高速了
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史蒂武森与克劳祸德
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拳击步伐训练
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“把篮球和拳鸡，联系起来想想”
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拳击步伐训练
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人在床上躺，技在心中涨
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我佛慈悲不杀生，手把响如敲丧钟
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拳击步伐训练
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【拳击体能游戏】俯卧扒手
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拳击步伐训练
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刁钻的角度，眼神与身体的假动作欺骗，是得点的秘诀
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洛马琴科的丝滑小腾挪
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鸡你太美，手靶追尾
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浮云游子意，手靶喝雪碧
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雏凤清于老凤声，手靶打昏小钻风
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【拳击闪躲训练】侧闪——格挡——摇闪——摇闪
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动手做个小玩具来辅助空击训练
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莲花莲叶柳塘西，盾靶腰靶打游击
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落梅横笛已三更，棍靶尿布送拜登
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但悲不见九州同，手靶舌吻韩金龙
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佩雷拉手靶训练
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打败你的不是天真，是无鞋
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却道故心人易变，棍靶品尝驴粪便
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故园无此声，手靶醉挑灯
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注意看，这个男人叫小帅，梨球打的真不赖
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好技术