舞蹈人的长腿修炼：前旁后腿的柔韧解决方法！
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舞蹈人的小蛮腰，腰部柔韧灵活解决方法！
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【舞蹈】还是男老师狠呀
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一字马训练:耗叉、转叉、后腿。
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《劈叉训练》男生挑战极限横叉一字马！
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舞蹈基本功课堂教学52
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舞蹈基本功课堂教学33
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开完之后这还是人的肩膀吗？
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12_青蛙胯卷腰
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一字马真的很难吗
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舞蹈基本功课堂教学59
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【新国舞】六、《小小土拨鼠》教室方位练习
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一字马
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一字马18
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舞蹈基本功课堂教学62
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18_小飞机-分腿
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舞蹈生日常训练
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6_直腿卷腰
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舞蹈基本功课堂教学47
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追逐梦想的舞蹈生们在认真的上课练功当中 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈生的日常 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈课堂
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01把上压前腿
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脚趾脚背训练
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胯部训练（组合二）
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11_勾脚前压腿
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跳跃训练（组合一）