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脚趾脚背训练
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别划走,这个舞蹈热身组合超棒的!
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腰部训练 跪立下腰(组合一)
一字马训练:耗叉、转叉、后腿。
旁腿训练 把上踢腿组合
【中国舞蹈家协会】(中国舞蹈考级)第四版 6级
跳跃训练(组合2)