京东 11.11 红包
18_小飞机-分腿
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14_青蛙胯卷腰
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16_仰卧起坐
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前腿训练-把上压抬腿组合
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【国舞二级】六、 《小儿垂钓》基本脚位与站姿
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13_压膝盖训练
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19地面撑腰
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少儿舞蹈课堂
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04把上踢前腿勾脚
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来跳舞吧
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儿童舞蹈班基本功练习
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腰部训练（组合一）
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5_把上正吊肩
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19_小飞机-并腿
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3_双手甩肩
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来跳舞吧
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8_平地卷腹
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13_俯卧位背手起背肌
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控背肌，不稳定怎么办？ #舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功 #中国舞 #舞蹈老师
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【勾绷脚练习】幼儿舞蹈基本功训练【教你学舞蹈 DVD】
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跳跃训练（组合一）
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06把上踢旁腿勾脚
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舞蹈艺考生日常练习409
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13地面下竖叉
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女童专业舞蹈鞋来咯，你想要的颜色这都有
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7_勾绷脚
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来跳舞
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腰部训练 跪立下腰（组合二）
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15_仰卧起坐
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腰部训练组合（二）
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北舞二级分解：鸡走步
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后踢训练-把上踢腿组合
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少儿舞蹈启蒙
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【国舞十级】一、《如风》行步组合
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舞蹈课堂精选
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新动作：地面穿横叉
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4_平肩倒背（本学期划路线，不加速）
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旁腿训练-地面踢扳腿组合
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02把上压旁腿
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3-3甜了个蜜（肩、腰部训练）中国艺术科学研究所
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4-1崖上的波妞（颤肩、胸腰训练）