20230330跑步快乐值得拥有
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20230221香山往返25K被高手尾随
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20230831五分配慢跑月488K收关不凑500了
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20230325跟跑奥森跑团B组真欢乐
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20230909雨中30K怀念真正的导师
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20230830北马长春桥盘9趟
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20230903抗日战争胜利纪念日23.93
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20230207路上拍别人上课
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今天中秋节 我就知道不会是简单的晨跑
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20230611蹭跑比赛当训练有幸冲线
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20240526宏宏不简单
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20220524田径场长间歇短记录
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20230410记录美好享受欢乐-北京副中心马拉松
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20220824跑步日记-低标准的公路间歇400*4*4
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20230206复习大佬们的视频
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20230319双长周末继续-奥森元大都
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20230623六郎长跑队夏至日常训练
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20220904跑步日记-第3个30+长距离+软水袋不错
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20220828跑步日记-32K长距离+体会别人经验
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20230227我为227喝彩
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20231209YHY一起跑到香山
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20230219隔着栅栏看跑道
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20230107冬训17-您长了几斤
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20220717跑步日记-好闷降配速+老款新鞋
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20221122增强核心力量
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20230103冬训13-POLAR臂带+第3天3公里
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20231223慢跑还挣钱
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20240529操场上挥汗如雨追寻PB
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不要用你对破三的想象挑战我的高质量有氧巡航，30K长距离完成，均速413，平均心率143，巡航状态均速411
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20220902跑步日记-2019终点瞬间期待2022
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20220621跑步日记-B站跑步第一名给我留言了
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20221030跑步日记-元大都001-半程
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20230321有点长说了好多话题
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20220702跑步日记-3/1训练法或渐快
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20240911北理工30圈@134（47分03秒）
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20220905跑步日记-测试耳机随听山雨小月
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20230201秋天比赛慢慢准备路开始
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20220705跑步日记-心率高的忧虑+华北跑者不算苦
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20230501采访抢话和弥补措施
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20221130冬训02-马拉松您慢慢来
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20230416北京半程-18.8K处专业选手跑姿男1-16女1