20230219隔着栅栏看跑道
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20230221香山往返25K被高手尾随
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20230312跟拍元大都-连续30+还行
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20230321有点长说了好多话题
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20230211发烧2个月纪念鲁莽30K
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20230207路上拍别人上课
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高高原机场的跑道为什么要比一般的跑道长
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20230827六郎庄长跑队训练-绕庄
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20230130瞄准秋天-咱们一起来？
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20230117冬训24-张翔带我快跑1公里
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20230223学校食堂飘来饭香
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20230226和张翔一起35+助他备赛
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20221120学黑影回评论-颐和园一游
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20230228二月完美结束三月轻轻开启
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20230416北京半程跟拍-我不是装备党
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20220710-元大都A组法国小伙兰佩斯铁人10K跟拍
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20230111冬训21-不烦就接着来
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20240908内容多又碎穷贫必有理
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20230415身边稀有土路放松跑
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20230909雨中30K怀念真正的导师
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20230831五分配慢跑月488K收关不凑500了
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20230501采访抢话和弥补措施
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20221110北马术与道-练
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20221130冬训02-马拉松您慢慢来
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20230507长距离长间歇+年轻小哥采访
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20230115冬训23-颐和园一圈看看冰场
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20230120冬训26-阳光+操场+小高速
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20230528跟跑跟拍-无话倾听脚步声
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20220925-2000公里的NEXT%2
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20230201秋天比赛慢慢准备路开始
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20230623六郎长跑队夏至日常训练
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20230430采访准40岁业余精英张翔242&116
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20230206复习大佬们的视频
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20220524田径场长间歇短记录
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20230917周末36K累死了来往奥森
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20230319双长周末继续-奥森元大都
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20230513六郎庄长跑队周末绕圈简单记录
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20220806跑步日记-40+准中年人快速破3之训练篇
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20230202陪伴继续
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20221128冬训01-10秒短上坡
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20230325跟跑奥森跑团B组真欢乐