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大部分人都是左肩比右肩高,你知道原因吗?
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高低肩的根本问题不在肩膀上,而在于整个身体的不对称性。
高低肩的千万不要试!好太快!
「Dr.Caleb Burgess」高低肩,你需要知道的
大佬们 我还有救嘛 怎么纠正啊 引体向上高低肩
脊柱侧弯自救
溜肩最新变化
假性高低肩的自我改善
【体态矫正】一个动作纠正肩胛骨扭转,如果一侧肩胛骨前伸一侧肩胛骨回缩,发生不对称的运动,另外没有脊柱侧弯等其他问题,这个动作就应该适合你。
你有高低肩吗?这个常见的体态非常可怕!这样矫正吧
我惊了,高低肩,脖子歪给我纠正了,脊柱侧弯我上岸啦!
超级!超级!简单实用的高低肩矫正训练
溜肩必看!斜方肌下降的关键——正确沉肩方法
一招纠正高低肩
大小脸的原因之一:斜颈
如果你是右肩高 一定要引起重视了 右肩高的人大概率也是伴随腰部不适的#肩颈 #高低肩
高低肩矫正|这才是矫正高低肩的正确思路!
真假高低肩
如果左肩高右肩低就反过来做
如何在家自测是否有脊柱侧弯
肱骨前移,会让你越练越差
【体态矫正】 一个动作纠正高低肩,单纯性高低肩(无脊柱侧弯),通常高的一侧肩胛骨会表现出上回旋状态,低的一侧肩胛骨会表现出下回旋状态。
3个动作帮你改善高低肩!
脊柱侧弯自测
长期侧睡,竟成这样,让人心惊
左肩高右肩低?左侧脊柱侧弯练习序列来了!
如果你肩胛骨也到这个地步了,请一定救救你的肩膀【C戈】
【左肩高】高低肩之左肩高恢复的部分思路。
如果你也有斜颈问题,别错过这期视频哦~
骨盆侧倾/长短腿/高低肩这样练,每天一遍,一周见效
80%的人有翼状肩
【体态矫正】两边的腰部不对称?原因和解决办法都来了。
快速搞定左高右低型高低肩,伴随的还有胸廓的左后旋转侧弯,肩胛的一高一低一前一后,最近我看视频说左高右低是因为右侧内脏重导致,这里不做评价。
【案例分析】高低肩、锁骨不对称、肩关节弹响矫正案例
高低肩难看,两招就改善(下)
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只做俯卧撑做出的翼状肩胛,现在才知道有多难看
大部分爱好者左肩出现疼痛的概率很高,如果你也是一样的问题可以尝试用视频里面方法解决
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