京东 11.11 红包
原地圈运球衔接
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震荡运球这么练
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基本功运球组合
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节奏运球练习
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几种双球进阶球性练习
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基础运球不能忘
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3种常见的犹豫半转身
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三种原地结合脚步训练
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行进间运球才是贴合实战的训练
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最最最基础的三种投篮脚步练习
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四种背后运球训练方式
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行进间基本功训练
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一条线练行进间运球
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打球必备基本功训练
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反向调动进攻框架
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运球没感觉？试试这个
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行进间运球脚步练习
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每天十分钟，练爆基本功
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五种简单的变向误导衔接
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基础的原地背后运球练习
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打球没节奏，试试悬浮运球吧
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5种简单保护球上篮
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新手必练基础行进运球
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10种基础变向招式，看看有没有你的招牌
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新手必练的胯下运球训练
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你的圈运球是这样做的吗？
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延伸变向
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运球脚步乱不要怕，基础运球节奏练起来！
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如果不知道练什么，就练基本功吧
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新手必备的三种基础交叉步运球
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背后拉开空间后的变招衔接
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变向拉回胯下突破 细节分享
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10种基础胯下突破招式！
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两种胯下延伸方式，你更适合哪一种？
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原地胯下强化训练
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胯下误导变向细节分享
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挑战一下你的球性和协调
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暑假来了，不知道练什么的兄弟可以收下这份暑期训练计划。由简到难，每天一小时。
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急停背后训练
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暑假来了，基本功别忘记练！
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一个人练球，可别忘了它