京东 11.11 红包
一个人练球，可别忘了它
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两种胯下延伸方式，你更适合哪一种？
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一个人练球的时候到底在想什么？
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震荡运球这么练
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反向调动进攻框架
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如果不知道练什么，就练基本功吧
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基本功运球组合
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延伸变向
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运球没感觉？试试这个
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新手必练基础行进运球
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油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版！
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基础过人招式，有没有你的招牌
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希望有一天中投可以成为我的常规武器
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挑战一下你的球性和协调
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新手必备的三种基础交叉步运球
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炸球误导变向细节分享
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三种基础拖曳步原地练习
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行进间基本功训练
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基本功训练继续
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过人利器“拖曳步”细节！
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变向不丝滑，是不是这几个问题影响你
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运球脚步乱不要怕，基础运球节奏练起来！
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in out变向细节分享
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10种基础变向招式，看看有没有你的招牌
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如何理解脚步重置
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山姆高德加变向细节
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如果没有过硬的核心如何跳投，试试这个合球细节有没有帮助
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动作花哨不要紧，谁打球为了进球啊？
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行进间运球脚步练习
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练习过桥运球解决突破球不跟手的问题
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圈运球拖步动作衔接
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反向交叉突破细节分享
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转髋犹豫步细节分享
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控球强化训练
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打球没节奏，试试横向小跳步
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基础的原地背后运球练习
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三种基础山姆高德，新手必练
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基础运球不能忘
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原地圈运球衔接
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弱侧手基础强化，没有技巧就是多练
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胯下打腿、掉球。看看是否存这几个问题