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京东 11.11 红包
JSSA滑雪技术:滑行边界(二)
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假如我们能想象自己在雪橇滑道内滑行 那滑行就变成了一个游戏 想象下这个滑道 现在滑到了右侧边墙上 现在滑到了左侧边墙上 注意身体外侧要坚固 让身体外侧支撑住身体 保持住滑行姿态 把注意力放在边墙支撑上 让我们不过多担心其他动作 我们转弯时要把重量压到外脚上 现在压在左脚上 然后再压在右脚上 我们必须找好节奏 让我们转弯时能有效管理动作频率和强度 让我们来看Davide Cervini的滑行 在同一条雪道上 从这个角度能很好地观察 他是如何转弯的 很明显滑行就像从一个面墙 滑到另一面墙
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