夜跑：10公里有氧。路遇小猫一只，很可爱哟！
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5公里跑步打卡12
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夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。
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南湖晨跑10公里- PB啦
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没每次跑步3公里减肥 第128次 夜间来袭
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5.12晨跑8公里。
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每天跑跟隔天跑 哪个对身体更能适应呢
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5月2日清晨，运河东岸慢跑20公里
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夜跑：10公里无氧跑步。今天白天真的好热啊！
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开车来回100公里回母校夜跑10公里！
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晨跑10公里，配速542，新鞋buff加成，配速飞起
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夜跑日记10：我怎么用力也走到你心里《完整版》🎶
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5.3空两顿晨跑10公里，累累累
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夜跑慢摇10公里
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跑了5公里，被陌生帅小孩领跑！
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杨康后第一次跑步，跑走结合4.5公里，大家要还是悠着点运动哈！
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3.28晨跑10公里。本想跑个有氧，结果一起步就快了。。。
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10公里跑步：四分半的配速。
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夜跑：8公里混氧跑步。晚上出现了红月亮哦！！！
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夜跑：5公里有氧慢摇。
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【小强想扣篮-】视频已打包，欢迎围观！
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夜跑：7公里混氧跑步。跑到6公里的时候居然下雨了。。。。
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长距离闲聊，身困体乏跑不动怎么办，抬起腿就好了
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夜跑：8公里混氧跑步。晚上月亮很亮啊！
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夜跑：慢摇2+6公里混氧跑步。日子过得太快，明天又要跑休啦！
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夜跑：10公里有氧。昨天没有休息好，还是有点累。
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夜跑：6公里的菜鸡渐加速。跑完人快麻了！
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刚跑步半年，求指点跑姿
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今天在过气游乐园里跑步10公里（第36天）
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兴之所至，心之所安;尽其在我，顺其自然。（尽兴的10公里）
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夜跑：5公里慢摇+2公里渐加速。
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腰突恢复：夜跑2公里，和老婆一起跑步！
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风雨交加中的半马PB，记录提升了10分钟。
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夜跑：11公里混氧跑步。本月跑量已经达标，下个月继续努力！
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夜跑日常∥任何寄希望于别人的想法，最终都只是镜花水月。
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夜跑：16公里混氧跑步。周末长距离拉起来！！！
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夜跑：40分钟有氧跑步。
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夜跑：8公里有氧+2公里渐加速。台风走了，天就又热回来了，说好的秋天呢！
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夜跑：7公里有氧跑步，晚上的路段带点小坡度。